Los Amigos X

SAN RAMON SOLIDARIO UN EQUIPO X - Completo sin suplentes (11)

2009-04-05T08:33:00.003-03:00

11 Amigos X en San Ramón Solidario...Fredy-Bernardo-Ana-Patricia-Olga-María-Ruben (Arriba) Oscar-Osvaldo-Jorge y Richard (Abajo)

Osvaldo Santos (50 años) con un tiempo de 31:37 se llevó el 3er. Puesto en Mayores de 40años ....FELICITACIONES!!! -(foto de sayagorunning en Pando)

BIENVENIDO RUBEN MATINEZ!!!.. nuevo integrante de Los Amigos X, un pedrense más que se une al grupo..

LE DAMOS PUBLICAMENTE LA BIENVENIDA A BERNARDO ISSAC....En la carrera de Maroñas se sumó al grupo, participando como integrante y luciendo la camisetaX en Pando. BIENVENIDO!!!!

MARIA Y OLGA....Dos Amigas de Progreso que comparten la ruta con Los Amigos X.....caminantes incansables que tambien se suman a todas las que pueden, más cuando es por "solidaridad"

TIEMPOS DE CARRERA (7.500metros)

29:30 Ruben Martinez

29:50 Richard Prado

31:47 Osvaldo Santos

35:10 Jorge Rodriguez

37:40 Patricia Varela

38:07 Bernardo Isaac

40:00 Fredy Alvarez

40:15 Oscar Francia

41:50 Ana Gil

43:44 María y Olga (5.000mt)

2da.Pando X 2009 ..........21 Amigos X en Competencia

2009-03-29T23:38:00.004-03:00

21 AMIGOS X participamos de esta 2da. Etapa de la AAU, donde los que estamos corriendo desde hace unos años, sabemos que por lo general en esta fecha es una carrera dura, no por su terreno sino por el calor y coinsidencia de humedad que afectó y mucho a varios atletas.
Principalmente en el trayecto de la carrera la falta de hidratación, se suma como otro elemento que afecta y mucho al atleta, de lo que, en mi opinion personal se tiene que preveer y más con las experiencias de años anteriores.
Donde se ha puesto en manifiesto en la reuniones de capitanes a fin de subsanar esta primera necesidad del atleta, población que se esta aumentando a pasos agigantados.
Donde esta necesidad forma parte de la salud del atleta y su rendimiento en la carrera, donde se debe poner punto 1 (uno) en cada carrera de ahora en más.
Entendemos que apenas salimos y al ser un recorrido donde se regresa por la misma calle, generó que muchos atletas se abastecieran de agua en los primeros kilómetros, debido a la alta temperatura.
Fuimos a correr por una "mejor calidad de vida", por un puestito en nuestras categorias y otro en el equipo pero tratando siempre de recordar, que nos tenemos que cuidar, por nosotros mismos y por los que nos apoyan en esto, por nuestros seres queridos.
Esto en una diversión y agradecimiento a lo que amamos "correr".
Hoy lamentamos la pérdida e un atleta. Darío Rodiger

Nuestro Grupo pasó la prueba y llegaron todos en muy buenos tiempos, desafiando a todo lo antes dicho, pero con cuidado personal.
Me tocó parar para acopañar junto a Mario de Los Rojos y otros atletas a una de Las Saladas hasta que llegara la ambulancia, porque se había descompensado en los 2k .-
Perdinos 5 minutos me dice Mario y le dimos para recuperar. Fernando Silveira, que debutaba hoy con nuestra camiseta, también tuvo que dar respiración a un atleta que estaba haciendo un paro.-

FELICITACIONES A TODOS LOS AMIGOS X por compartir una carrera más e invitamos a la "2da.Corre caminata Solidaria" a beneficio del Grupo RBC San Ramón, donde correremos 7500 metros.

Como apoyamos en el año 2008 - ESTAREMOS

AMIGOS!! RECOMIENDO VER LA NOTA ESCRITA POR MARCOS (POLLITO) EN SU www.loshalcones.tk EN REFERENCIA A DARIO RODIGER

BIENVENIDO AL EQUIPO NELSON ZAMORA!!!!!

2009-03-22T22:43:00.009-03:00

BIENVENIDO AL EQUIPO "OLIMPICO" NELSON ZAMORA!!!!

(49 Años). Un amigo que ha superado muchos obstáculos a partir de una fuerza interior que lo llevó hasta los Juegos Olímpicos de Barcelona 1992.-
Corrio en Argentina y en Brasil pruebas de 5000m y maratones y en el Panamericano de Indianápolis 1987, el Iberoamericano de Sevilla 1986 y en los Juegos Olimpicos de Barcelona 1992 la carrera de 42.195metros .
En los juegos culminó en el lugar 54, seis minutos por debajo de su marca de clasificación 2h24"
Su vida está llena de podios:
El primer maratón que corrió en Uruguay, en 1985 en San José, lo ganó con record nacional (2h26")el único uruguayo con tres San Fernando 1986-1988-1990 y todavía ostenta el record de la doble San Antonio, que logró con 23"22.-
Ganó 7 (siete) Maratones de Las Naciones, entre 1982 y 1992, que se desarrollaba en las calles del cerro (era dura por lo repechos") y todas las Natalicio de Artigas que se corrieron entre 1983 y 1992 en el Sauce.-
"Corrí 22 maratones, porque no se puede participar en más de una o dos por año" manifiesta
El record de los 10k lo baje varias veces:
La primera fué en 1984 en Santiago de Chile establecía 29"49 y en 1996 con 29"07 en la pista del Parque Batlle.-
Esto es un resumen de su carrera como atleta:
Así sigue transcurriendo su vida, dando clases a varios atletas (Corredores del Prado, Villa Española, libres y pronto a Los Amigos X en Las Piedras).-
Apoyado por Nike y Nativa, con los aupicios que lo mantienen como corredor olímpico, que continúa en actividad como veterano.-
Resumen de lo publicado en diario El Observador (deportes) del viernes 9 de Enero del 2009 por Luis Eduardo Izaurralde.
Tambien fué subido a www.loshalcones.tk

EL 06 DE MARZO 2009- Se incorpora al Equipo "Los Amigos X" - BIENVENIDO!!!

EQUIPO DAMAS X - Dedicado a Leonor Villalba, Primer Mujer de la AAU

2009-03-16T17:44:00.005-03:00

EQUIPO DAMAS "LOS AMIGOS X" ...Sonia-Liliana-(Marina)-Ana-Cecilia-Patricia-Angélica. Falta en la foto Paola y tambien Judhit y Griselda.-
A LA SRA."LEONOR VILLALBA" DEDICAMOS ESTA PRIMER ETAPA DE LA AAU, A LAS DAMAS DE NUESTRO EQUIPO Y TODAS LAS DAMAS DE LA AAU..."QUIENES DAN UN TOQUE DE GRANDEZA A ESTA AGRUPACION"
Leonor Villalba: De un perfil sencillamente humano fue la "Primer mujer en la Agrupación de Atletas del Uruguay" en nota según Revista Nro. 1/Marzo 2007 de la AAU.: comentaba."Cuando me pidieron que contara mi experiencias en la AAU mi corazón comenzó a latir fuertemente, como en las carreras, cuando los jueces decían "a sus marcas".
Con su trayectoria impecable, partir de los años 80 donde comienza a participar activamente en las competencias de la AAU. En aquellos tiempos, no era común que las mujeres participaran de estas pruebas de fondo, generalente estas disciplinas eran frecuentadas casi en su totalidad por hombres.-
Villalba fue una apacionada, vencedora de tantas carreras en las que participó:recordaba
"El atletismo es gran parte de mi vida, significaba la entrada a un mundo mágico, donde el dolor físico y el bienestar psíquico, se conjugaba en un solo sentimiento; el desafío de ganar y vencer a uno mismo"
Fué la Primer Mujer en estamparse directamente en el corazón de esta comunidad deportiva, sencilla y humilde, como los grandes atletas de antaño, esos que se mantinen vivos, por la excelencia de ser inmesamente inolvidable.

Por iniciativa de Patricia de registrar esta foto con la anciana en San José que estaba mirando a los atletas como homenaje

27 de Febrero - Un Grupo de Amigos - 4 Años

2009-03-08T22:49:00.013-02:00

El 28 de Febrero festejamos nuestros 4 Años como Equipo "Los Amigos X", agrupados a la AAU.

Este año se han sumado más integrantes llegamos a 30, despues de que aquel 27 de Febrero del 2005, donde 3 Amigos tuvimos la loca idea de correr el Campeonato de la AAU, con una camiseta que nos identificara. Y con un mismo fin "EL ATLETISMO COMO ELEMENTO PARA UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA" llegando a ser 10 integrantes Rosemari-Luis-Roberto-Oscar-Juan-Mario, Pablo y Alejandro (bombero) en el año se sumaron Angel y Richard Prado.

24 Integrantes en el 2006 - Logrando ser el 2do. Equipo que participó con más integrantes en la 1er. Maratón de Colonia. (por un integrante nos ganaron el 1er. Puesto. "Atletas del Prado")

Y 10mo Puesto en la Categoría Mayores A por Equipo y 9no. En Mayores B. en el Campeonato de la AAU

En el 2007 competimos 11 integrantes. En 2008 pasamos a ser 8 integrantes: Pablo Medina-Angel Prado-Richard Prado-Jorge Rodriguez, Oscar Francia, Alejandro Rettich, Mario Vero y Claudio Velazco lo hicimos como el primer día como un Equipo, logramos un objetivo poder solicitar una fecha del campeonato de la AAU, junto a Corredores las Piedras.

Gracias a Menpi-Infotec-Comuna Canaria y Scout cumplimos un sueño "que la ciudad de Las Piedras tuviera una carrera como se realizaban antes, y los que corren en la Ruta 48 y zonas de esta ciudad se animaran a unirse a esta locura de correr".........De ahí, que se han sumado integrantes al Grupo, dejando ver una clara realidad de ser, sin medir clase social y color..... AMIGOS.

Con orgullo debo decir "gracias por compatir esto, que es tan sencillo"

La Damas en un total de 8 Corredoras, las que recibieron un presente con fecha de ingreso como recuerdo:(orden de las fotos)

29-03-2008...Liliana Moreno

20-07-2008...Paola Oivera

08-06-2008...Patricia Varela

27-09-2008...Angélica Loustaunau

31-01-2009...Ana Gil

09-11-2008...Judhit Echandía

27-09-2008...Sonia Maciel (no estaba)

06-03-2009..Cecilia Cristaldo (no estaba por ingreso)

Hombres....Un total de 22, de los cuales no todos correran el campeonato:

Fundador.. Pablo Medina

Fundador..Roberto Rodriguez

Fundador..Mario Vero

Fundador..Oscar Francia

Fundador..Alejandro Rettich

Fundador..Angel Prado

Fundado...Richard Prado

05-03-2006 Claudio Velazco

05-03-2006 Leonardo Mederos (2008 corrió libre)

26-06-2007 Jorge Rodriguez

20-07-2008 Fernando Gimenez

27-09-2008 Angel Olivera

12-10-2008 Julio Curbelo

26-10-2008 Osvaldo Santos

09-11-2008 Sebastián Correa

15-11-2008 Roberto Alvarez

07-12-2008 Carlos Acosta

24-01-2009 Fredy Alvarez

27-02-2009 Fernando Silveira

27-02-2009 Carlos Burguez

27-02-2009 Fernando Mazzuchi

06-03-2009 Nelson Zamora

Todos los integrantes que estaban el 28 de Febrero recibieron su presente. Un trabajo realizado por Gregori otro "Amigo", un carpintero que con mucho esmero y dedicación, fabricó una réplica del Amigo X en madera.

Así como Pablo un "Amigo" quien confeccionó la bandera más grande del grupo en el año 2006. Todos ellos sin fines de lucro.-

Debo nombrar a los Amigos X como ......Raul-Griselda-Marina-Gimena-Camila-María Victoria-Alicia-Dahiana-José Carlos-Adriana-Lili-Sra de Fredy y de Carlos que nos apoyan siempre.

10ma.Travesía Valizas-Aguas Dulces-: 11 Amigos viajamos hasta Rocha (5X en carrera)

2009-02-24T22:42:00.005-02:00

Un Amigo de La Plata (Argentina) con sus 54 años junto a su familia, disfrutó de esta "travesía", "mi primer carrera por la arena" "hace poco que corremos con mi señora". Llegamos juntos en los últimos kilómetros el igual que Fredy Alvarez, detras de la "primer super dama".- Dos amigos y su ahijada, Juan Vega hoy corriendo con El Villaespañola, disfrutando de este paseo por la arena

Betina y Fredy dos amigos de Santa Lucía tambien presente en Valizas

7 de los 11. Sonia, Ana, Marina, Ma.Victoria y Oscar, Felipe y Yonhatan

Rubito de "Los Halcones" quien se sumó en el viaje a la "travesía", otro loco por el atletismo. "Gran Compañero" con todo el grupo.

Las fotos estan desde atras hacia adelante, fué una participación numerosa. Para que saquen sus concluciones de la convoctoria que tuvo esta 10ma. Travesía Valizas Aguas Dulces, más alla de las dos largadas falsas, a razón de los pocos en la organización de la largada y al no haber un lugar señalizado adecuadamente, los niños y algunos corredores inesperientes y los "vivos" que nunca faltan, complicaron un poco. Se adelantó la "largada" unos 1.000 metros, donde se pudo contener y acordonar a la multitud.

Mientras que el profe a cargo de la largada, daba su rezongo con razón.....se llego a común acuerdo esperar al último camión que venía de Aguas Dulces........LARGARON....................

POSICIONES (sin tiempo, a la espera de la publicación en la http://www.aguasdulces.com/) DE LOS QUE VIAJAMOS:

Yonhatan

Felipe

Osvaldo

Rubito

Sonia

Fredy

Oscar

Ana

12 AMIGOS EN 10K ITALCRED 2da. Edición

2009-02-16T20:28:00.007-02:00

12 Amigos participamos de los 10k de Italcred, que pasaron a ser 11.500 metros a final.

Dura, durísima manifestaron muchos corredores. De todas maneras quedamos varios satisfechos de haberla corrido y cumplido nuestro objetivo. Ni que hablar de la amiga Paola Olivera, que en los 6K. le gritamos "vas segunda, dale Pao" no se la creyó, era cierto.

Pero en los 7K se empezó a quedar, por la falta de agua.... les pasó Ana Carballo (Halcones)54:32 y Carina Outorelo (Los Rojos)54:54 y antes de la llegada por más que metió pata 55:12, llegó en 4to. lugar por ......

Para todo el grupo, una gran satisfación por su logro, además bajó su tiempo a 4:55 en Ktro.

FELICITACIONES PAO!!!

Richard Prado otro a la vanguardia del Equipo, que llegó 12do. en la Gral. y 6to. en su categoría (Nota: Puede rendir más) BRAVO RICHARD

Lo que lamentamos es que al Amigo Carlos Acosta, quien fué un rato antes, para disfrutar de la playa junto a su señora e hija bajando en la Parada 15, y los DUEÑOS DE LO AJENO SE LLEVARON SU MOTO Honda 125 (Medio para laburar). Con bronca y todo después de la denuncia correspondiente...... corrió y llegó en el puesto 57 de la Gral. a 4:36 el Ktro.

Angel Olivera, sigue lesionado.......largó para testearse y llegó a 5:57 el ktro. A CUIDARSE "HAY QUE PARAR PARA PODER SEGUIR"

Pos. T/B T/N TPKtro

12 6to. 45:05 45:04 4:01 Richard Prado

57 6t0. 51:43 51:37 4:36 Carlos Acosta

82 16to. 54:06 54:01 4:49 Fenado Gimenez

95 2da. 55:12 55:06 4:55 Paola Olivera

133 8vo. 56:58 56:51 5:04 Osvaldo Santos

166 1ra. 5858 58:59 5:15 Sonia Maciel

176 59:24 58:48 5:15 Roberto Alvarez

298 39no 65:44 65:04 5:48 Oscar Francia

318 42do 67:14 66:46 5:57 Angel Olivera

351 70:22 69:44 6:13 Fredy Alvarez

355 48va 70:29 70:03 6:15 Ana Gil

75:52 75:52 6:46 Alejandro Rettich

PIRIA DOS Y DOS INCORPORACIONES

2009-02-02T02:29:00.006-02:00

POR SEGUNDA VEZ FUIMOS LA MAYORIA DEL GRUPO A LA CORRIDA DOBLE SAN ANTONIO:
Desde el arranque con el tiempo que a muchos les preocupaba el poder ir a esta "travesía", más que los pronósticos anteriores daban "alerta metereológica".....y bla, bla...
El omnibus ya estaba contratado, hasta que llegaron las 16hrs. y salimos en busca de otra carrera, en busca de lo que nos apaciona y arrastramos a otros con nuestra locura, como a la hija de Ana y su nieto y la Sra. de Carlos y su hija a quien le agradecemos acompañarnos.
Llegamos, levantar el chip, reunirnos con Angel, Paola y Fernando en el "Ateneo", pulcera fosforecente para la carrera....Una pequeña recorrida por Piria para estirar las piernas, fotos y......a cambiarnos para lo que vinimos......A SUBIR AL CERRO SAN ANTONIO.
El 24 tuvimos la alegría de la incorporación de Fredy Alvarez al Equipo y este 31 de Enero tenemos otra incorporación, de una gran amiga de ruta, que siempre nos acompañó en muchas carreras, con quien compartimos muchas "travesías y entrenamientos" con su "Mete Pata Amigo" BIENVENIDA !!!! ANA GIL

Otra incorporación de este 31 de Enero, la del hijo de nuestro Amigo Julio Curbelo.......

BIENVENIDO!!!!! CRISTIAN CURBELO....muy buen tiempo y pudo ser menos si no fuera culpa de la hamburgesa......

Angélica Loustaunau (3er carrera oficial) y Fernando Mazzuchi una pareja que subió dos veces al cerro.

Nuestro Amigo Angel Olivera, que durante el calentamiento sintió una molestia en los gemelos, lo dejó fuera de competencia, ya tendremos otra carrera además ya había subido el 24..Vamos Angel

Wilson Estevez y su familia, desde Las Piedras hasta Piriápolis, otro corredor que está disfrutando de lo que es esta gran familia del atletismo.

Felicitamos a su hijo por la participación en los 2k, lindo recuerdo el realizarlo y esa medalla es testimonio.

Otro amigo de Las Piedras que nos acompañó en el omnibus y la subida....Marcelo Moreno de Corredores Las Piedras, buenísima por acompañarnos Marcelo

3 AÑOS DE AMISTAD-COMPAÑERISMO-COMPARTIR-SENTIMIENTO-LOCURAS-ALEGRIAS-ETC. "Feliz Cumple"

2009-01-29T23:18:00.009-02:00

FELIZ CUMPLEAÑOS AMIGOS ROJOS!!!!!!

Al Amigo Rojo Delmar con quien compartimos muchas carreras en la cola del pelotón.....David, Mario.........todos por mantener VIVO al grupo de amigos, contagiar a todos los que los componen a mantener una armonía especial y participar en esta Gran Familia de la AAU.

Aun recuerdo en Covisunca 2006, la conversación con Delmar, donde me preguntaba como se había formado nuestro equipo y me contaba el de ellos...... "somos un grupo de amigos de años que nos juntaron para hacer este deporte"

La foto de arriba fué en LAS PIEDRAS el 4 de Octubre 2008

Publicación del blogger LOS ROJOS :
Parece mentira... solo pasaron 3 años y tendríamos un libro para contar todas las historias anécdotas y para contener la amistad y el sentimiento que ha forjado este equipo que nació de un grupo de amigos para toda la vida, a los que la AAU dio un nuevo motivo para encuentro.
Estas fotos del 2006, muestran aquel entrenamiento inicial que luego nos congregó en un asado en el Parque Rivera, solo unas semanas después de la fundación inicial luego de la Doble San Antonio, cuya nueva edición unos cuantos rojos correremos el sábado próximo.

2da.Foto:
Hamilton, Bocha, Gallego, Gus, Peta, Delmar, David y quien esto escrite, aquel primer entrenamiento con las nuevas camisetas en el Parque Rivera (parque en el que este año vamos a organizar nuestra primer carrera!)
Rojiabrazos y besos para toda la gran familia roja

CAMPEONATO AAU 2009

2009-01-27T23:46:00.004-02:00

Campeonato 2009 de la Agrupación de Atletas del Uruguay

CAMPEONATO 2009 DE LA AGRUPACION DE ATLETAS DEL URUGUAY

En los próximos días, se publicarán en el sitio web de la AAU los formularios de inscripción individual y por equipos para la TEMPORADA 2009 y los documentos para presentar conjuntamente con el formulario de inscripción.InscripcionesLas mismas iniciarán a partir del jueves 19 de febrero en la sede de la AAU (NO ANTES).Aquellos que ya eran socios en 2008 deberán tener el carné de salud o ficha médica vigente, ingresados al sistema AAU, o presentar uno nuevo original con nueva vigencia y fotocopia del mismo.Los nuevos socios deberán presentar el carnet o ficha original vigente y fotocopia del mismo.

DE NO CUMPLIRSE LO EXPUESTO, NO SE LE ENTREGARÁ EL NUMERO CORRESPONDIENTE A SU PARTICIPACIÓN EN EL TORNEO 2009.INSCRIPCIÓN INDIVIDUAL

El costo de la Cuota Social para MAYORES será de $U 60 por mes. Son 12 cuotas de $60. En caso de pago contado, se bonificará con dos cuotas.

PARA ACCEDER AL DESCUENTO DE DOS CUOTAS POR PAGO CONTADO, EL MISMO DEBERÁ REALIZARSE HASTA EL 14/3/09.

Costo del campeonato en caso de pago mensual $ 720

Costo del campeonato en caso de pago contado $ 600

- SE ELIMINA LA MATRICULA

- SE DEBE ABONAR EN LOS LOCALES DE REDPAGOS DE TODO EL PAÍS

- A PARTIR DEL MES DE FEBREROEl costo de la Cuota Social para MENORES será de $U 20 por mes.

Son 12 cuotas de $U 20.

En caso de pago contado (HASTA EL 14/3/09) se bonificará con dos cuotas.

PARA ACCEDER AL DESCUENTO DE DOS CUOTAS POR PAGO CONTADO, EL MISMO DEBERÁ REALIZARSE HASTA EL 14/3/09.

Costo del campeonato en caso de pago mensual: $ 240Costo del campeonato en caso de pago contado: $ 200

- SE ELIMINA LA MATRICULA

- SE DEBE ABONAR EN LOS LOCALES DE REDPAGOS DE TODO EL PAÍS

- A PARTIR DEL MES DE FEBRERO

Se les prestará nuevamente el chip a los menores que hayan participado en el 60% de las etapas de la pasada temporada.

SE ACLARA QUE, DE LA MISMA FORMA QUE SE SE APLICÓ EL AÑO ANTERIOR, PARA PUNTUAR EN UNA ETAPA DEBERÁ HABERSE ABONADO AL DÍA ANTERIOR A LA ETAPA LA CUOTA CORRESPONDIENTE AL MES EN CURSO.

POR TANTO, PARA LA PRIMERA ETAPA PREVISTA PARA EL 15 DE MARZO, DEBERÁ HABERSE ABONADO AL 14 DE MARZO, AL MENOS LAS CUOTAS CORRESPONDIENTES A ENERO, FEBRERO Y MARZO ($180 PARA MAYORES Y $ 60PARA MENORES).--------------------------------------------------------------------------------

EQUIPOS

El costo de la inscripción por equipo en cada categoría será de $U 300El pago debe efectuarse en la sede social contra PRESENTACIÓN DE FORMULARIO--------------------------------------------------------------------------------

COMPRA DE CHIP

El costo del chip será de $500 (para los atletas nuevos)- Se abonará en la sede social y AL CONTADO.

La reactivación del chip para los socios que ya sean propietarios del chip será de $ 100- Se abonará en la sede social, AL CONTADO, Y ANTES DEL INICIO DEL CAMPEONATO.--------------------------------------------------------------------------------

USO OBLIGATORIO DEL CHIP

POR RESOLUCIÓN DE LA DIRECTIVA PARA SOCIOS Y ORGANIZADORES DE ETAPAS...

Todos los socios y no socios DEBERÁN utilizar el chip obligatoriamente en las competencias que se organicen dentro de nuestro campeonato. Es un requisito para los organizadores de etapas de nuestro calendario.-----------------------------------------------------------------------------DEUDORES DEL CHIP

Aquellos socios que mantengan deudas con la AAU por incumplimiento de obligaciones asumidas por el pago del chip y cuotas atrasadas, no podrán INSCRIBIRSE en la temporada 2009 hasta en tanto no regularicen la situación.

EL PAGO DEL CHIP DEBERÁ REALIZARSE EN LA SEDE DE LA AAU, Y EL PAGO DE LAS CUOTAS ATRASADAS DEBERÁ REALIZARSE EN LOS LOCALES DE REDPAGOS.

UNA VEZ QUE HAGAN PAGOS EN LA SEDE SOCIAL, YA SEA POR CUESTIONES DE CUOTA DE CHIP, FUNDAS DE GATORADE, REACTIVACIÓN DEL CHIP, Y DEMÁS ACTOS ADMINISTRATIVOS, EXIJAN EL RECIBO OFICIAL CORRESPONDIENTE.

NO SE ACEPTARÁN MÁS RECLAMOS SIN LA PRESENTACIÓN DEL RECIBO.

fuente: COMISIÓN DIRECTIVA DE LA AGRUPACIÓN DE ATLETAS DEL URUGUAY

Extraido de www.loshalcones.tk

1er.ACTO....2do. ACTO.....3er. ACTO Bienvenido Fredy

2009-01-25T16:27:00.004-02:00

SONIA, PAOLA, RICHARD, CARLOS, OSCAR, ROBERTO, FERNANDO (parados)ANGEL, JULIO, JORGE Y FREDY (abajo)

18 Amigos entre corredores (12) y familiares, nos dimos cita para compartir nuestra 3er. carrera del año, la tradicional Doble San Antonio, preparativos previos, viaje con vivencias de los fuegos, antes de llegar y al ingreso de Piriápolis ver el foco en el Castillo de Piria. Una vez instalados y rumbo a la playa, los parlantes decian "retire su coche de la rambla...........etc". 19:30 estando en la playa otra información...."se suspende la carrera para el sábado siguiente.......". Nos miramos todos con asombro, por nuestras cabezas corría toda clases de interrogantes, y nunca falto un loco que salte "y si la corremos igual" otro "tenemos que hidratarnos.....salió atleta siempre listo para la ocación". No había Gatorade ni Salus y trajo algo similar "Patricia Salus". Las señoras y niñas quedaron en la playa y los atletas (supuestos) a prepararnos para subir al cerro porque a ello venimos desde Las Piedras y Montevideo.

En esa preparación invitamos a Fredy Alvarez a integrarse al grupo y sumarse a los jóvenes Alejandro (62) Angel (57) Pablo (54) Roberto (54) Oscar (51) Julio (50) y dijo ACEPTO.......de ahí las fotos de 1er.Acto, 2do.Acto y 3er.Acto....BIENVENIDO!!! FREDY debemos reconocer que es un amigo que siempre nos acompaña a todas las carreras que pueda ir, el igual que Ana Gil (Atletas del Prado) otra fiel amiga de la ruta, por supuesto que con Los Amigos y/o Corredores Las Piedras.

Una vez prontos, previo calentamiento.....foto..foto.. y con los Amigos "Corredores Las Piedras" salimos rumbo al cerro......

Muy buena y distinta esperiencia, corriendo..disfrutando de la subida, paisaje y ver a todos los compañeros de ruta.. en el descenso nos cruzamos con Angélica y Leonardo que iban subiendo....los gritos de siempre y contentos de ver otra compañera del grupo que está de vacaciones y disfrutando de este entrenamiento...... Como estaba previsto a las 23hrs. regresamos, todos contentos de haber disfrutado un día distinto de entrenamiento grupal junto a Corredores Las Piedras y nuestra familia....

NOS VEMOS EL SABADO EN PIRIAPOLIS.

BIENVENIDO FREDY!!!!

UN APLAUSO PARA PAOLA OLIVERA......!FELICITACIONES!! PAO

2009-01-23T00:06:00.004-02:00

FELICITACIONES PAOLA OLIVERA POR TU 2DO PUESTO EN EL CAMPEONATO DE MEDIA MARATON EN LA CATEGORIA DE 17 A 29 AÑOS.

Plaqueta que fué entregada el 21 de Enero a las 21:30 hrs. en el local de RedCorredores en Alarcón 1413, un poco tarde hablando de entrega de premios, como que ya se enfrió el campeonato, muchos de licencia, otros ni se enteraron, etc.

Ha tambien recibió el 3er PREMIO EN LA MISMA CATEGORIA por el Campeonato CAU-AAU de Media Maratón

Que bien merecido lo tiene, además de su entrega a pesar de los malestares que tuvo que sobrellevar en Colonia, su escaso y hasta correr sin entrenamiento, porque no le daban tiempo sus actividades laborales y su estudio. Enfrentó a todas y como dice "Luz" dos fueron muy duras.

Lo hizo porque su propósito era "Competir en el Campeonato de Media Maratón" Fué en ese momento que ingresó a la AAU y lució la camiseta de Los Amigos X.

Y porsupuesto contó con el apoyo de su compañero Fernando Gimenez en todas las etapas (a pesar que en varias ni figuró en los tiempos) FELICITACIONES A LOS DOS!!!

FELICITACIONES A TODAS LAS DAMAS QUE FUERON PARTICIPE DE ESTE CAMPEONATO!!!!!!!!

TENK .....A toda diversiòn de Los X

2009-01-19T11:17:00.015-02:00

TENK. (9.150 Metros)
43:13 Carlos Acosta
46:45 Fernando Gimenez
53:10 Julio Curbelo
55:16 Sonia Maciel
56:37 Paola Olivera (8va.)
56:38 Angel Olivera
1:02:45 Oscar Francia
FIVEK. (7.100 Metro)
52:37 Sandra Acevedo (6ta.)

Despertar a las 5:30 y ya empezaba a llover, Marina se levanta porque se comprometiò con Roberto y Alicia que nos invitaron a su casa en la playa, Marìa Victoria se despertò de una, pronta para la joda, paragua y lìo con la madre por que se ponìa......0630 despues de caminar 5 cuadras ya estaba en MicroBus esperàndonos....llegamos a Devoto y casi todos estaban...ùltimo en llegar Angel Olivera con la deserciòn de Griselda.....0805 en Parque del Plata ya estaban un par de "locos" de siempre, mi amigo Roberto que el fin de semana pasado habìa ido temprano con el mate para esperarnos, hoy dormìa..... conversaciòn va, tema viene y llegan màs corredores

La noticia buena era que se tenìa que correr por la parte blanda porque la marea estaba alta...0930 se larga, iba todo bien hasta que llegò la entrada a la playa, corriendo por la parte màs dura y de a ratos cuando venìa la marèa a subir a lo blando, hasta que en una no nos salvamos y nos mojamos todos los championes y bueno se vino la joda a disfrutar de la carrera....en la primer vuelta nos juntamos con el "Gato Pereira" de los Rojos y le dimos juntos hasta el final, conversando y al regreso juntando desechos de la playa para llevarle a Marìa Victoria.-

Angel Olivera, Paola Olivera, Fernando Gimenez, Julio Curbelo, Carlos Acosta, Sonia Maciel, Sandra Acevedo y Oscar Francia A CORRER......Raùl Correa (fotògrafo), Liliana Moreno, Camila Correa, Marina Silva, Roberto Rodriguez y Carolina Rodriguez EL AGUANTE DEL GRUPO.

Nuestro Fotògrafo Raul y su cuñado, alentando al grupo

Publicado en el Bloger de Los Ràpidos Oruga:

AQUI JUNTO A LOS X, OTRO GRUPASO DE AMIGOS DE LOS QUE NO FALTAN NI A DONDE NO LOS INVITAN, SIEMPRE ES UN PLAVER QUERIDOS AMIGOS!!!

ENTRENAMIENTO HOY VIERNES 20:00HRS. EN LA 48

2009-01-16T13:45:00.000-02:00

ESTAN TODOS INVITADOS A CAMINAR-TROTAR-CORRER En Grupo en la Ruta 48 a partir de las 20:00hrs.

LUNES Y MIERCOLES 20:00 hrs. ENTRENAMIENTO EN EL OBELISCO

2009-01-13T00:41:00.001-02:00

ENTRENAMIENTO PREPARANDONOS PARA LA "DOBLE SAN ANTONIO"

ESTAN TODOS INVITADOS:

20:00HRS. FRENTE AL HIPODOMO DE LAS PIEDRAS

!HASTA SIEMPRE RODOLFO¡¡.www.loshalcones.tk

2009-01-12T02:23:00.002-02:00

COMPARTIMOS VARIAS CARRERAS.........!SEGUIREMOS COMPARTIENDO¡
LEER NOTA EN www.halcones.tk

10K & 5K ARENA: Los Amigos X y Corredores las Piedras te llevamos por $ 140,00 el Domingo 18 a las 07:00hrs

2009-01-10T01:22:00.005-02:00

Fotos Album Corredores las Piedras 2008
TEN K & FIVE K
Distancia – 10K & 5K x ARENA Hora – 9 Fecha – Domingo 18 de Enero de 2009 Lugar – Club Parque del Plata Ferreira entre 12 y 13 Parque de Plata Canelones Recorrido – Largada club Parque del Plata 200mtrs por rambla hasta parada 11, ingreso en la arena hasta Piedra Lisa (Atlántida), retomo hasta Arroyo Solis Chico, retomo hasta parada 11, ingreso en rambla hasta el club Parque de Plata.
Premios Medallas para todos los que completen el recorrido General 1º / 5º Masc. - Fem. Inscripción – Mediante depósito en COLECTIVO Nº 20750 para TEN K & FIVE K en red pagos de todo el País.Una vez hecho el depósito en COLECTIVO 20750 para TEN K & FIVE K en red pagos de todo el País, llenar el formulario Inscrpción Web en: http://www.montevideorunnersclub.com/ y dentro de las 72 hs. recibirás la confirmación de tu inscripción. Apertura - Martes 18 de noviembre – Cierre definitivo Domingo 18 de Enero 2009.El sábado 17 de enero 16 a 22 hs estaremos inscribiendo en el Club Parque de Plata.El domingo 18 de enero hasta la hora 8 estaremos inscribiendo en el club Parque del Plata. (Ferreira entre 12 y 13 Parque de Plata).Los atletas del Exterior del País, deberán comunicarse con la organización para confirmar su inscripción a:atletasdelexterior@montevideorunnersclub.com. Costo – Hasta el viernes 16 de enero $150 – Hasta el domingo 18 de enero hora 8 $ 200.Entrega de Chip y Numero - El domingo 18 de enero hasta la hora 8 en el club Parque del Pata. (Ferreira entre 12 y 13 Parque de Plata).Para retirar el Chip y N° es obligatorio presentar el ticket de red pagos.Roberto RodríguezMontevideo Runners Club "solo pensamos en correr"info@montevideorunnersclub.com094864779

1ros.10K Del 2009 - Amigos X y Corredores las Piedras en San Fernando

2009-01-08T12:41:00.004-02:00

Primeros 10K - SAN FERNANDO. Los Amigos X y algunos de Los Corredores Las Piedras viajamos en Danny Tour desde Las Piedras a las 15:40 hacia Punta del Este para compartir esta carrera donde llegaban corredores internacionales y queriamos disfrutar de una carrera, que como todas tiene algo distinto. Pero tambien disfrutar de la playa y el sol. Ya en Punta del Este se sumaron mas Corredores las Piedras.Y para mi esta es de disfrute total, desde su inicio hasta la llegada y lo que le da esa particularidad es el pùblico dejando las aceras completas y continuamente aplaudiendo y alentando hasta los ùltimos, los que pasamos en los puestos 2300 y picos y 30 minutos despues del Keniata, la gente estaba ahì alentando. Las posiciones y tiempos del Grupo X son:

40:27 a 4:02 Richard Prado Pos.178

50:35 a 5:03 Sonia Macial Pos.1227

51:32 a 5:09 Julio Curbelo Pos.1258

52:49 a 5:16 Angel Olivera Pos.1496

57:38 a 5:45 Oscar Francia Pos.2158

NO ENGORDAR EN NAVIDAD Y FIN DE AÑO

2008-12-28T15:21:00.002-02:00

No engordar en Navidad y Fin de Año

Entrena todos los días de fiesta antes de las comilonas, así tu metabolismo seguirá quemando mientras comes y comerás con menos ansiedad.-

Las Fiestas;

Donde disfrutamos del lechón los que pueden y porqué los que no pueden, la carne roja, carne blanca, sidra, cerveza, refrescos con gas, pan dulce, budín, y pepepepepé.-

Está buenísimo, al pepe los kilos bajados en el año, pero aunque se engorde más rápido y cueste recuperar.

Damos esta opinión recogida de la página de www.sportlife.es es sencilla pero cierta.-

Por eso salimos a entrenar el lunes a las 0630 en la 48 con Los Amigos X, martes a la 20hrs. con los amigos Corredores Las Piedras y el viernes a la 20hrs. con Los Amigos X.-

HACER SERIES POR PRIMERA VEZ

2008-12-27T13:32:00.003-02:00

22/12/2008 - Publicado en la página www.sportlife.es

Hacer series por primera vez

Llevas un año como corredor y quieres empezar a mejorar de verdad. Es el momento de empezar a pensar en meter cambios de ritmo o series en tus entrenamientos

Por: Rodrigo Gavela
Cuando el entrenamiento consiste sólo en rodar se produce un gran desequilibrio en la forma física, pues sólo se trabaja uno de los umbrales y, aunque es más cómodo, no permite mejorar adecuadamente y lleva prematuramente al estancamiento. Es necesario jugar con los ritmos de carrera para trabajar todos los umbrales y cualidades físicas.
Está claro que con los rodajes, los entrenamientos se hacen más cómodos y fáciles, pero por el contrario se acentúan los desequilibrios. Desde luego, es el mejor método para los que empiezan sin prisas y buscan objetivos sencillos y a largo plazo, ya que no requiere muchos conocimientos técnicos. Es un entrenamiento casi exclusivamente aeróbico, que favorece la resistencia orgánica general, acostumbra al músculo a usar grasas como combustible, conduce a una rebaja en el pulso basal en reposo y el corazón se hace más eficaz en su trabajo. Pero esto no es suficiente cuando se quiere llegar más lejos.
Existen otros métodos que son más sistemáticos, pues buscan el equilibrio físico y muscular; trabajan todas las cualidades físicas, requieren menos días y menos kms; a la larga evitan más lesiones y los avances son más rápidos, más seguros y de mayor amplitud. Estos tipos de entrenamiento, que se basan en los juegos de ritmos, te permiten explorar fronteras mucho más lejanas de la capacidad máxima de tu organismo, consiguiendo marcas que al principio de empezar a entrenar ni soñarías.
A los juegos de ritmos, les denominamos en el argot: series y repeticiones, que son fundamentales para mejorar la potencia aeróbica y, por tanto, para seguir mejorando la marca personal. Las series de medias y largas distancias, los cambios de ritmo, los ritmos fuertes o controlados y las series de cuestas, permiten combinar resistencia orgánica con resistencia muscular.
Los Cambios de Ritmo son la antesala de las series y son más fáciles de hacer y requieren un menor esfuerzo. Pueden sustituir perfectamente al trabajo de series, pues no son tan agónicos, se pueden hacer en cualquier lugar, no necesitan tener medidos los recorridos, ni que sean llanos, al no tomar tiempos por distancias se hacen mejor en condiciones climatológicas adversas, no desgastan tanto sicológicamente y no son repetitivos. Realizar un día a la semana cambios de ritmo proporcionará grandes mejoras en la forma física. Al ganar fuerza muscular e incrementar el ritmo crucero de carrera, os permitirá rodar más rápido o al mismo ritmo con menos esfuerzo. Son algunas de las ventajas que aporta y es tan espectacular la mejora que se hacen apreciables en pocas semanas.
Las Series y Repeticiones consisten en fraccionar el entrenamiento en grupos de distancias, que a su vez se pueden subdividir en repeticiones, que se realizan siempre sobre una misma distancia. Por ejemplo: 3 x 6 x 300 significa que hay que realizar tres series de seis repeticiones cada una, de 300 metros. Entre cada serie y repetición se realiza una ligera recuperación a trote suave. Dentro de los entrenamientos de series se incluyen las cuestas, que son las primeras series que se deben hacer, pues son imprescindibles para mejorar la potencia muscular de las piernas. Es una capacidad básica que influye directamente en el rendimiento y es fácilmente mejorable y adquirible en los corredores de fondo.
¿Qué es mejor hacer cambios de ritmo o series?
Dependiendo del nivel de forma y del objetivo que se busque son más útiles uno u otro tipo de entrenamiento. Las series están más aconsejadas para corredores experimentados y con objetivos ambiciosos. Los cambios de ritmos son más útiles para los corredores más noveles y con menos experiencia o con objetivos por encima de las 4 horas.
Los cambios son más sencillos y entretenidos de realizar; no "obsesionan" tanto al corredor, pues no hay un control tan exhaustivo del ritmo; se hacen por sensaciones; no requieren circuitos medidos y no importa que estos sean ondulados.
Las series son más exigentes en el esfuerzo; requieren una mayor concentración y un mayor esfuerzo psicológico; obligan a controlar los ritmos; necesitan recorridos medidos y de perfil suave o llano; exigen un mayor esfuerzo pero aportan mejoras más notables.
Has de tener en cuenta los datos objetivos que te aportan los entrenamientos y las competiciones previas, que marcarán tus límites.
¿A qué ritmo hay que entrenarlas?
Paradójicamente, si corres en progresión, mejorarás más y mejor, aunque parezca, además de disfrutar más. Ir demasiado rápido desde la primera serie te agota mucho antes, te sobrecarga muscularmente y te puede provocar algunas molestias indeseadas. Es fundamental adaptar los ritmos en función de los de competición. Tu ritmo medio de competición determinará el ritmo de las series. Si son de 1000 ms o menos has de hacerlas más rápido, si son hasta 2000, al mismo ritmo y si son más largas un poco más lento.
Si tienes poca experiencia corriendo y compites poco, pero sabes cuál es tu pulso máximo, puedes adaptar los ritmos por los pulsos. Así, los rodajes normales debes realizarlos sobre el 70% de tu frecuencia cardiaca máxima. La parte final de los rodajes progresivos puedes acabarla al 85% de tu frecuencia cardiaca máxima. En las series largas deberías oscilar entre el 80% y el 90% del pulso máximo. Y en las series cortas deberías oscilar entre el 85% y el 95% del pulso máximo.
Desarrollar la potencia aeróbica y anaeróbica
Con la series y cambios de ritmo se entrena la potencia aeróbica, que estimula al máximo la capacidad de absorción de oxígeno de la musculatura. Esto sólo se consigue con trabajos a ritmo variable muy próximos al máximo consumo de oxígeno.
A ritmos de carrera lentos se desarrolla casi exclusivamente la capacidad aeróbica. A ritmo medio y fuerte, el más próximo al ritmo al que queremos competir, se desarrolla plenamente la potencia aeróbica. Para ello es necesario trabajar con cambios de ritmo y series de repeticiones de larga distancia: de 2.000 ms a 5.000 ms. A ritmos muy fuertes, más rápidos que el de competición en maratón, se desarrolla la capacidad anaeróbica. Se consigue entrenando series de repeticiones de media distancia: 1.000 a 2.000 ms. El entrenamiento anaeróbico implica un incremento en el rendimiento del ejercicio máximo. Y los entrenamientos que se realizan a tope, sobre distancias muy cortas, desarrollan la potencia anaeróbica. Son las series más cortas, desde 200ms. hasta 400 ms. Sirven para mejorar la capacidad de correr con deuda de oxígeno y para resistir el efecto fatigante del lactato.

EL 6 DE ENERO Y CON $ 300,00 "LOS AMIGOS X" TE LLEVAMOS A "SAN FERNANDO" Recuerda que salimos desde La Piedras-Canelones

2008-12-26T11:46:00.004-02:00

"La acogedora ciudad de Maldonado y el polo turístico de Punta del Este abren sus puertas para recibir a los participantes de la XXXV Corrida San Fernando, que se efectuará el domingo 6 de enero de 2009 en horas de la noche.
Todos los aficionados a las carreras de largo aliento tendrán la oportunidad de intercambiar sus experiencias y mostrar su rendimiento, en un recorrido que posibilita el disfrute del paisaje a orillas del Río de la Plata, con un marco de público entusiasta y hospitalario compuesto por habitantes locales y turistas.
El año pasado, fuè mi primer participaciòn en esta "fiesta", la que marcò el inicio del año 2008 de esa manera para mì.
Una fiesta para iniciar el año con un recibimiento màs que merecedor para todos los atletas, tanto profesionales como amateur. Durante todo el recorrido que son 10k con gente alentando de las dos aceras, aliento sin parar, lo que le da un plus a la "locura" que realizamos "por una mejor calidad de vida"
Por eso TE INVITAMOS A COMPARTIRLA Y TE LLAVAMOS Y TRAEMOS POR $ 300,00
CONTACTO: 099637379 Oscar Francia. Email. osfrancia@hotmail.com

San Fernando 2009: se iniciaron las preinscripciones

El Municipio de Maldonado y la Confederación Atlética del Uruguay te invitan a la San Fernando 2009.

La cita es el 6 de enero de 2009.

Mayores: 10 kms - 21:15 horas ("una hora espectacular")

Menores de 14 (de 5 a 13 años) 20:30 horas.

Menores de 11 a 13 años: 2 kms

Menores de 5 a 10 años: 500 mts.

Costo $100.

El chip lo vas a retirar el mismo día de la carrera al fondo de la zona de largada.

Hay medallas PARA TODOS.

Habrá más de 10.000 dólares de premios en efectivo.¡ ATENCIÓN ! Los cupos son limitados (6.000 adultos y 1.000 niños)

- REALIZÁ TU PREINSCRIPCIÓN YA !!!

Faltan pocos días para la 1er. carrera de MTB-Aventura GT 2009

2008-12-23T06:19:00.002-02:00

Hay Amigos X que les interesa esta Serie de Aventura, lo que compartimos con esta información

Faltan pocos días para el 11 de enero cuando largaremos la primer carrera de MTB del año y una vez más nos encontramos para contarles las increíbles novedades de la serie Aventura GT 2009.

Este año serán 8 las carreras que recorrerán 6 departamentos del país, de esta manera más bikers se sumarán a cada uno de los eventos que han crecido mucho en el 2008 llegando a juntar casi 600 bikers diferentes entre todas sus fechas. Creemos importante incentivar la búsqueda de nuevos lugares y la integración entre ciclistas.

En cada carrera se entregará a todos los finisher una vez que cruzan la meta, un cupón para el sorteo de una GT Goleden Marathon de carbono edición limitada, que será sorteada en la Gran Final el día 18 de octubre en Pueblo Edén.

Una vez más decidimos variar algunos de los recorridos, tomando en cuenta sugerencias y las experiencias pasadas y conservar lo mejor de cada lugar para que las carreras mejoren en cada edición.

Los eventos se han vuelto más competitivos al tiempo que en cada carrera también participan ciclistas sin experiencia por lo que la organización de cada carrera tomará en cuenta aspectos y necesidades propias de los diferentes participantes.

Todos los competidores recibirán cuando se anotan por primera vez un jersey de ciclismo que deberán conservar para todo el año y en esta fecha también una remera finisher

Están habilitados todos las casas Motociclo del país por lo que seguramente hay alguna cerca para que te puedas anotar con facilidad. En la web de la carrera encontraras novedades actualizadas y una vez inscripto debes llenar tus datos a través de la dirección www.aventuragt.com

No te quedes sin participar en la primer carrera de MTB del 2009,

ponete a rueda!

FICHA TÉCNICA 11 DE ENERO PUNTA BALLENA

Lugar de largada y llegada: Lapataia, Punta Ballena, Uruguay
Cómo llegar: Pda 45 de la Mansa, doblar por calle en sentido contrario al mar y seguir carteles indicadores hasta Lapataia.
Check in: 08:00 a 09:30 hs
Charla Técnica: 09:45
Hora de largada: 10:00 hs
Distancia: 55 km / 35 km para categoría "Padres e hijos"

CATEGORÍAS

INDIVIDUALES

Caballeros 18 a 29 años
Caballeros 30 a 39 años
Caballeros 40 a 49 años
Caballeros + 50 años
Damas 18 a 35 años
Damas + 35 años
Desafío Caballeros (para los que corren por PRIMERA VEZ SOLAMENTE)
Desafío Damas (para los que corren por PRIMERA VEZ SOLAMENTE)

PAREJAS

Parejas padres e hijos 35km
Parejas Especial (capacidades diferentes en Tandem) 55km

INSCRIPCIONES

El costo de la inscripción para cada etapa es de $350 por participante hasta el 2 de enero. Pasado ese plazo es de $400 por participante.

En caso de no poder asistir se devolverá el 50% de la inscripción (para uso en otra etapa de la serie Aventura GT) a los participantes que avisen con 5 días de antelación, pasado este plazo no habrá reintegro.

Procedimiento:

1) Llenar el formulario en la web. www.aventuragt.com
2) Abonar la inscripción en Motociclo, GT Bicycles o Motociclo Sports.

INCLUYE LA INSCRIPCIÓN:
Derecho a participar.
Número y precintos.
Jersey de competencia (uno que deberán conservar para todas las etapas)
Remera Aventura GT 2009 para todos los que finalizan.
Medalla para todos los que finalizan.
Hidratación Salus (largada/llegada y puestos en el recorrido)
Hidratación Gatorade en la llegada.
Frutas en la llegada y un puesto en el recorrido.
Sorteos de sponsors y de una bicicleta GT
Servicio Técnico MTB
Seguro de competidor (INCLUIDO EN LA INSCRIPCIÓN)
Premiación a los tres primeros puestos de cada categoría
Cupón para sorteo de GT Golden Marathon el 18 de octubre 2009.

ESTABLECIMIENTO LAPATAIA

El establecimiento Lapataia te espera para un domingo a pleno deporte y en familia con actividades para niños, talleres, paseos en carro y ordeñe de animales. Además los clásicos panqueques de dulce de leche y helados artesanales!

Menú Competidores (no incluido en la inscripción):

Panqueque dulce o salado y refresco $130

Hay servicio de cantina y también restaurant,

Actividades para niños:

Paseos para niños menores de 6 años en carro tirado por caballos.
Mini zoológico de animales (sin costo).
Talleres para niños.

SERVICIOS

Alojamientos free:

Tenemos disponibles 15 lugares en el Campus de Maldonado cedidos por el Municipio, aquellos que lo necesiten reservar por mail suca@internet.com.uy

Servicio Técnico MTB:
GT Bicycles estará brindando apoyo técnico y servicio de mecánica ligera en la zona de largada.

Hidratación:
La hidratación previo, durante y post evento estará a cargo de Salus. Habrá puestos de hidratación en la mitad del recorrido. También entregaremos agua junto con el kit de corredor y en la llegada.

Frutas:
La frutas serán provistas por USA Supermercados, cadena líder en Maldonado para tus compras de todos los días. Bananas, mandarinas, ciruelas y duraznos estarán ubicados en contenedores con hielo en la llegada.

Gatorade:
Gatorade repone las sales y minerales perdidos en la carrera, en la llegada cada competidor recibirá una botella de Gatorade.

Servicio Medico La Asistencial:
La Asistencial Medica de Maldonado estará presente con ambulancia totalmente equipada en el lugar de largada y llegada para atender una eventual emergencia y trasladar de ser necesario hasta el centro hospitalario correspondiente.

Seguro de competidor
El Banco de Seguros del Estado es la empresa de seguros elegida para asegurar a cada competidor en caso de accidente.

Alquiler de Bicicletas:
Para aquellos que deseen alquilar una bicicleta podrán hacerlo reservando con anterioridad.
Bicicletas con 24 velocidades, amortiguación delantera, cuadro de aluminio.
Modelos: GT Avalanche 3.0 y Agressor
Costo: $400 pesos.
El costo incluye: Casco, traslado al lugar de la carrera y service pos carrera.
Contacto: 099-165-213

MTB KIDS

Previo a la largada habrá un circuito especial para los niños diseñado dentro de Lapataia, el recorrido será un circuito de aproximadamente 1 km y todos los participantes recibirán un diploma de participación. Si no tenés bicicleta o casco no importa envíanos un mail y te llevaremos una para que utilices durante la competencia.
La inscripción es totalmente gratuita.

300 ciclistas ya participaron en la edición 2008,
no te pierdas esta nueva aventura!

SanFelipeSantiago - 12AmigosX Disfrutaron

2008-12-21T21:56:00.010-02:00

Hora 20:00 12 de mis compañeros estaban largando la San Felipe y Santiago, mientras quien escribe (Oscar) Marina, estábamos de cómplice al mejor estilo "tinelli" junto a Pablo y Blanca en el Cumple Sorpresa de nuestro Amigo JUAN VEGA, estaba todo preparado desde hace meses sin saber la fecha exacta de la San Felipe. En Tacurú recibo la targeta y la palabra de confidencialidad . Cuando llegamos estaba Pablo, Blanca, Nelson y Señora. Pasamos espectacular, por supuesto que aparecieron más tarde todos los amigos que habían participado de la carrera.- A todos los Amigos X en carrera gracias por el aguante. Felicitar a Angélica Loustaunau que en dos carreras de inicio bajó 4minutos y Liliana Moreno Judith Echandía Bajaron 2 minutos

39:22 a 3:56 Richard Prado

42:27 a 4:14 Carlos Acosta

44:36 a 4:27 Angel Prado

47:13 a 4:43 Jorge Rodriguez

47:37 a 4:45 Roberto Alvarez

49:40 a 4:58 Carlos Burguez

50:48 a 5:04 Sonia Maciel

51:16 a 5:07 Julio Curbelo

58:16 a 5:49 Angélica Loustaunau

1:00:32 a 6:03 Judith Echandía

1:00:32 a 6:03 Liliana Moreno

1:05:30 a 6:33 Alejandro Rettich

Amigos del Grupo como Oscar Correa, padre e hijo en un tiempo de 41:59 a 4:11 y 49:25 a 4:56. Y también Fernando Mazzuchi en 54:52 a5:29 y Sandra

¡¡FELICITACIONES SONIA!! .... 5ta. En la General en los 15K de Atlàntida y 3ra. en su Categorìa.

2008-12-15T11:05:00.003-02:00

Semana antes de la carrera, Sonia me consultaba si podìa correr 15k. Claro que si como se le dice a todos los locos que corren, solo està en tu mente en poder hacerlo. Controlarte en la carrera, hacerla despacio no como en los 10k y pasado esta distancia, le das hasta el final. No pude acompañarla, pero si le dimos para adelante. Hoy a las 06:30 en la Ruta 48, me comenta que todabìa no puede creer, tanto agasajo en su premiaciòn, màs cuando la nombraron en las dos oportunidades. Pues corriò como lo hablamos, se sintiò lo màs bien a los 10k, se juntò con dos corredores y agarrò un paso que màs adelante los dejò atràs, luego alcanzò a otros y cuando menos pensò estaba llegando a la meta.
Junto a Sandra, estaban esperando la premiaciòn, y la nombran 5ta. en la Gral. (Puesto 97 de la Gral. y en un tiempo de 1:22:12 a 5:29 en Ktro.)
Luego 3era, en la Categorìa. "no lo podia creer" Tambien Sandra obtuvo un 3er. Puesto en su categorìa ¡¡FELICITACIONES SANDRA!! .
Fotos sacadas de las pàginas de www.loshalcones.tk y sayagorunning.blogspot.com

15K y 7K Domingo 14 a las 19hrs. Atlántida

2008-12-10T23:56:00.004-02:00

Corrida Internacional Santa Rosa de AtlántidaDistancia - 15K & 7K

Hora - 19

Fecha – Domingo 14 de diciembre de 2008

Cupos – 1000

Lugar – "Mirador el Águila" Atlántida Canelones Uruguay. Km. 44 de Ruta Interbalnearia, entrada principal Balneario Villa Argentina sur.

Recorrido – Mirador el Águila por Rambla hasta Parque del Plata, retomo por Rambla hasta Mirador el Águila Premios Medallas para todos los que completen el recorrido

General 1º / 5º Masc. – Fem.

Categorías 1º / 3º Masc. – Fem.

Inscripción – Mediante depósito en COLECTIVO CÓDIGO 20.544 para Corrida Internacional Santa Rosa de Atlántida en red pagos de todo el País.

Una vez hecho el depósito en COLECTIVO CÓDIGO 20.544 para Corrida Internacional Santa Rosa de Atlántida en red pagos de todo el País, llenar el formulario Inscripción Web en: www.montevideorunnersclub.com y dentro de las 72 hs. recibirás la confirmación de tu inscripción.

Apertura lunes 15 de septiembre –

Cierre definitivo domingo 14 diciembre hora 17

El sábado 13 de diciembre 16 a 22 hs estaremos inscribiendo frente a Junta Local de Atlántida.

El domingo 14 de diciembre de 10 a 17 hs estaremos inscribiendo frente a Junta Local de Atlántida.

Los atletas del Exterior del País, deberán comunicarse con la organización para confirmar su inscripción a: atletasdelexterior@montevideorunnersclub.com.

Costo – hasta el viernes 12 de diciembre $150

– hasta el domingo 14 de diciembre hora 17 $ 200.

Entrega de Chips y Números

- El domingo 14 de diciembre hasta la hora 17 frente a Junta Local de AtlántidaPara retirar el Chip y Nº es obligatorio presentar el ticket de red pagos.fuente: Montevideo Runners Club web

Copiado de http://www.loshalcones.tk/

Travesìa Tacurù

2008-12-08T10:32:00.003-02:00

Debut de Juan Carlos Acosta. con la camiseta de Los Amigos.

Richard-Alejandro -Oscar y Carlos compartimos una travesia màs con los amigos de otros equipos, acompañando a los jòvenes del Movimiento Tacurù.-

(El texto que sigue corresponde a la pàgina http://www.loshalcones.tk/, la cual compartimos)

El domingo 7 de diciembre de 2008, en una bonita mañana aunque calurosa, se disputó una nueva travesía de Tacurú.

En esta edición los ganadores de los 9.620 metros certificados por el Prof. Adalberto Cuevas fueron Alexander De los Santos y Fabiana Bugna.

En tanto, en menores los vencedores fueron Milton Lema y Stephanie Piquerez.Las travesías organizadas por el movimiento Tacurú siempre tienen la singuralidad de convocar a atletas amigos de varios equipos y en ellas se destaca siempre lo que sería el "tercer tiempo".

Como puntos destacables, por primera vez se realizó el control de tiempos por chip (Kronos) dado que coincidía con el festejo de los 90 años de la CAU, la buena onda y el apoyo de los chicos del Movimiento, especialmente en la alegría de la carrera de los más chiquitos (1.200 mts), la entrega de una remera M4 Nativa 2007 al llegar, una premiación rápida y los numerosos sorteos a los que nos tienen acostumbrados.

En el debe, si bien fue un circuito algo más amplio que el de otros años, se recorrieron calles principales del barrio, debiendo esquivar los atletas buses y autos. Los propios jueces de la CAU debían correrse porque en la zona de Peñarol el tránsito era intenso y los atletas íbamos con autos delante y detrás, especialmente complicados con las parada del 329. Lo principal de esta travesía siempre es el reencuentro con los amigos y el apoyo a esta gurisada que tanto se lo merece.

MAYORES (9620 mts)

AAU. Cerrò con la Cena de Fin de Año

2008-12-06T12:21:00.002-02:00

Finalizò un año màs de la AAU del Uruguay, donde todos los corredores en una reuniòn de confraternidad recibimos los premios individuales y por equipo en sus respectivas categorìas, juntando las banderas en las fotos del recuerdo. Pasan los años y muchos seguimos en esta gran familia, la que se agranda cada vez màs. Mas Equipos, más personas que se suman a esta "locura generalizada" "por una mejor calidad de vida".
Como leeràn en la pagìna de los http://www.rapidosorugas.blogspot.com/ Los corredores de Lujuriosa y Sedentaria, ademàs de correr son más efectivos en el escenario como murga, muy buena letra hicieron para animar. Los premios fueron entregados en estrado con fondo acorde, diò lugar para las fotos agilmente, continuaron con premios de las firmas e intendencias. Felicitaciones a todos y nos vemos en Tacurù... LA FIESTA CONTINUA

FELICITACIONES!!

Prof.Oscar Palacios por el reconocimiento de la AAU, a su apoyo constante en el Departamento de Canelones al Atletismo. Pando-Parque del Plata-Sauce y Las Piedras, fueron Etapas de la AAU en constante crecimiento de profesionalismo, donde culminamos con la Fiesta es Nuestra de Las Piedras que fuè reconocida como una de las mejores del campeonato. Vuelvo a felicitar y puntualizar a todo el equipo que està detras de Oscar Palacios.-

Corredores Las Piedras por su 3er. Puesto en la Categorìa de 17 a 34 años y todos los compañeros que recibieron su premio estìmulo por cumplir con las etapas.-

Ana Gil, gran amiga de Progreso, por su 2do. Puesto en la Categorìa de 55 a 59 años y su 3er.Puesto en Categorìa Damas en el Equipo Corredores del Prado.-

Los Amigos X:

Richard Prado por su 3er. Puesto en la Categorìa de 30 a 34 años

Angel Prado por su 5to. Puesto en la Categorìa de 25 a 30. Donde seguiremos reclamando su 3er. Puesto segùn el Reglamento 2008.-

Jorge Rodriguez por su 39vo. Puesto en la Categorìa de 35 a 39 años, para el pròximo año pasa a la de 40 a 44, a correr Jorge hay muchos tigres en esa categorìa.-

Pablo Medina un !!adelante Pablo¡¡ quien venìa 2do. en su Categorìa de 55 años a 59 y por lesiones tuvo que hacer un alto en las rutas, pero en años anteriores obtuvo su 3er. Puesto el la Categorìa de 50 a 54

Paola Olivera que si bien no retiramos su trofeo en RedCorredores donde obtuvo su 2do. Puesto en la Categorìa.--

Travesìa Tacurù: AmigosX participamos;Sonia-Richard-Alejandro-Roberto-Carlos-Oscar confirmados

2008-12-05T10:37:00.004-02:00

Travesía Tacurú 2008 (7/dic) 09:00hrs

El próximo domingo 7 de diciembre se llevará a cabo la clásica carrera organizada por el Movimiento Tacurú, este año conmemorando los 90 años de la Confederación Atlética del Uruguay.

Las inscripciones se realizan en Tacurú, Pista de Atletismo o Secretaría de la CAU hasta el viernes 5 y el costo es $70.-

Telèfonos de Tacurù son: 3552290 - 3542191

VIERNES 20:00HRS. EN EL LATU CENA DE FIN DE AÑO AAU

2008-12-03T17:06:00.005-02:00

Los Amigos X
Richard 3ro en su Categorìa
Angel 5to. en su Categorìa
Jorge 39no en su Categorìa
Oscar 28no en su Categorìa
Cumplimos las cantidad de carreras para recibir nuestro premio estìmulo de Fin de Año
Para en 2009 esperamos estar màs Amigos X en esta fiesta, y volver a recibir como en el 2006 premios por Equipo en Hombres. Tambien adjudicarnos un puesto en el Campeonato en Damas

28 AmigosX en la NATIVA 2008 - 17 del Grupo en carrera GRACIAS A TODOS POR ACOMPAÑARNOS

2008-12-01T13:24:00.006-02:00

Que llueve, que no llueve, se larga, no se larga, voy o no voy.... era lo que se palpapaba en la previa, màs los mensajes de texto de algunos que no se querìa mojar..... Los locos que ya estamos de remate, aunque torrensialmente estuviera, tenìamos todo pronto...nros.alfileres, previsiones por si nos mojàbamos.....previniendo algùn virus suelto a pesar que inmunes estamos.......La familia: "suerte", "cuìdate", "corrè despacio".... Punto de encuentro, Devoto... al llegar estaba Fredy,Luz,Sandra,Sonia,Agustìn, y otros amigos de Las Piedras... asì hasta que estaban todos los que viajàbamos.... saludos, risas, las caras de chiquilines contentos que van a jugar bajo la lluvia.....alegrìa de vernos todos los locos juntos... En hora llegò Raul y flia en su camioneta y con la bandera de los amigos enmastilada en una caña de pescar, para salir en carabana...... Llegamos a retirar los chips... Nos llevaron a un gimnacio del Club Neptuno en planta baja... se armò un bolonqui porque màs de uno pedìa por favor salir (la enfermedad actual-cautrofobia, pànico, etc).... Baños poquitìsimos para la cantidad de gente... habìan màs en La Fiesta de Las Piedras del 4 de Octubre, acompañamos a Angèlica en la cola para baños.... no llegaba en hora para la largada, Liliana hacìa pared detràs de un camiòn para algunas participantes que sin problemas acudìan, momento difìcil...antes de largar sin hacer...1" faltaba y pudimos evacuar las dudas, nos reubicamos en la cola de largada..........LARGARON!!...Liliana, Angèlica,Sebastian y Oscar recorrimos juntos hasta el ktro.4... donde Seba se adelantò.... A los 1.500metros nos alcanza Mario Vero y Claudio Velazco...foto foto y se van....A los 6ktros. alcanzamos a Alejandro Rettich (bombero) foto foto y seguimos a un paso parejo........La gente se volcò a alentando en los ùltimos kilòmetros....En los 9ktros. se retrasò Angèlica, pero el aliento de la gente diò para apurarnos en el repecho y alcanzar a Liliana.......OBJETIVO CUMPLIDO llegamos los tres en un tiempo de 1:03:50 (1:02).... En la Llegada estaba esperàndonos Raùl con su bandera en alto....estaba Paola con su mamà y hna. ..... Nos ubicò Carlos Acosta con su Sra. y Bebè ¡¡BIENVENIDOS AL EQUIPO!! .... Sonia Maciel se desconpensò un poco...pero pasò enseguida......Regreso, previo un pequeño turf por pocitos para ubicar el omnibus.... Fuimos recibidos con aplausos y gritos cuando llegamos.....estuvo bueno (no dudo que fue idea del "gallego")
FELICITACIONES ANGELICA POR TU MUY BUEN DEBUT.-
FELICITACIONES CARLOS POR TU INCORPORACION AL EQUIPO.

Angel Prado

Richard Prado

Jorge Rodriguez

Pablo Medina

Julio Curbelo

Sebastian Correa

Carlos Acosta

Roberto Alvarez

Alejandro Rettich

Claudio Velazco

Mario Vero

Fernando Gimenez

Angel Olivera

Liliana Moreno

Angèlica Loustaunau

Sonia Maciel

Oscar Francia

Raùl Correa, Judith Echandìa, Dahiana Rodriguez, Camila Correa, Paola Olivera su mamà y hna., Sra. de Carlos e hija.-

Luz y Claudia amigas de Sonia.-

NOS VEMOS EN LA FIESTA DE FIN DE AÑO EN EL LATU EL VIERNES 20HRs.

2da en la Categorìa de 18a29 en el Campeonato de Media Maratòn de la AAU. ¡¡FELICITACIONES PAO!!

2008-11-24T13:34:00.006-02:00

Angel Olivera - Oscar Francia en 8k participativa
Paola Olivera - Fernando Gimenez en 21K

Mamà de Paola registrando fotogràficamente la carrera de todo el equipo

El domingo 23 de noviembre de 2008 se disputó en Piriápolis (Maldonado - Uruguay) la última etapa de los campeonatos AAU y CAU de Medio Maratón organizados por Redcorredores.

Donde nuestra corredora Paola Olivera completò las cuatro Etapas del Campeonato y obtuvo el 2do. Puesto en su categorìa (Damas de 18a29) y 9na en la General.-

Objetivo cumplido ¡¡ FELICITACIONES!!

Fue una competencia muy dura, especialmente por el fuerte viento norte que además aportó un intenso calor para lo que es el promedio de temperatura primaveral. Se transitó el mismo recorrido que, si bien está homologado por el certificador oficial como 21.097 mts., en 2007 había sido ajustado post carrera a 21.350 mts. por la Agrupación.Si bien hubo presencia de inspectores de tránsito, en esta edición se corrió con calles y rutas abiertas según los propios funcionarios advertían a gritos. Respecto de la hidratación, escaseó especialmente a partir del km 15, desde donde no hubo más puestos.

Nuevamente en el km 8 ocurrió, como en 2007, que si bien había sobrado agua (por ser el puesto del km 5 en sentido de regreso) no había botellas y los chicos hacían lo posible para volcar los bidones de Salus en la cabeza de los competidores.

El ganador en la rama masculina fue Alexander De los Santos del Campus de Maldonado y en damas Nanshi Yim de Ruteros 60.

En la carrera participativa de 8k, el vencedor fue el locatario Santiago Casco

Publicado en www.halcones.tk

PAOLA OLIVERA Y FERNANDO GIMENES El domingo a la 4ta Fecha del Campeonato AAU Media Maratón - Piríapolis

2008-11-19T23:52:00.005-02:00

FUERZA PAO!!!
Acompañamos a Paola quien mantiene el 2do. Puesto en su Categoría y Fernando quien se mantiene al firme desde la 1ra. Etapa.

Medio maratón de Piriápolis 2008: se inició inscripción

MEDIO MARATÓN DE PIRIÁPOLIS /

4ta fecha del campeonato AAU 2008Se realizará el domingo 23 de noviembre en Piriápolis.

Se larga a las 9:00 am.

También habrá 8k participativos.

Las inscripciones se efectuarán en Redcorredores (Alarcón 1413 esq.Mendez Núñez- Parque Batlle - Tel./Fax: 709-0271) a partir del 18 de noviembre.

Horario de inscripción:

- Martes 18 y Miércoles 19: entre las 10 y las 18 hrs.

- Jueves 20 y Viernes 21: de 10 a 20 Hrs.

Costo de Inscripción:

- $ 250 mas $ 50 del Chip para quien no lo posea para los Socios AAU y CAU

- $ 350 mas $ 50 del Chip para los corredores Libres.

"Esta media tendrá un cupo de 300 corredores considerando su Preinscripcion un hecho de su pago."Preinscripciones: http://www.redcorredores.com.uy/Consultas: redcorredores@gmail.com // Tel: 709-0271 .Con la Inscripción se entrega Remera Dry-Fit recordatoria del evento mas regalos de los sponsors.

Recorrido 4º fecha Medio Maratón RedCorredores 23/11/08

- 09 Hs.Salida Rambla de los Argentinos, entre Zufriateguy y Rojas.

-Km 1 Rambla de los Argentinos, entre el restaurant "Don Quijote" y la casa N° 1070 40 m después de la esquina con calle A.Sierra.-Km 2 Rambla de los Ingleses, frente al restaurant "Puesta del Sol" a la izquierda .- Km 3 Rambla de los Ingleses, frente a la casa Luneva, 60 m antes de la calle Montes de Oca.- Km 4 Ruta 10, 20 m después del cartel "Bienvenidos a Piriápolis".- Km 5 Ruta 10, frente a casa de techo piramidal con frente de piedra, 50 m antes de la calle esquina del chalet "La Foile" - Km 6 Ruta 10, frente a establecimiento SOS "Rescate de fauna marina" - Km 7 Ave Central de Punta Colorada en la subida de balastro, 10 m después de la casa "Capachón".- Km 8 Ruta 10, a 10 m de la calle 1.- Km 9 Ruta 10, 50 m antes de la calle 23 "Picaflor".- Km 10 Rambla de los Ingleses, 20 m antes de la calle Fermín Ferreira, 20 m después del Hotel Morgan Bay.- Km 11 Rambla de los Ingleses, 30 m después de la calle Basabilbaso.- Km 12 Av.Piria, 40 m después de la calle Solís, frente al muro de piedras grandes.- Km 13 Rambla de los Argentinos, frente a la casa N° 1178.- Km 14 Calle Hector Barrios, frente a la casa 1374, 50 m después de la calle Simón del Pino.- Km 15 Av.Artigas, en la senda de regreso, 30 m después de calle Cerrito.- Km 16 Calle Misiones, esquina con calle Joaquin Muñoz.- Km 17 Calle 18, frente a la canchita de fútbol al iniciar la curva después de salir de la calle Misiones.- Km 18 Calle 22, 40 m antes de la calle Misiones, frente a la casa Alixares.- Km 19Calle 5, 80 m antes de la Rambla de los Argentinos, frente a la casa "Las Marías".- Km 20 Rambla de los Argentinos, 30 m antes de la calle Ellauri.- Km 21 Rambla de los Argentinos y Simón del Pino.- Meta Rambla de los Argentinos, frente al Argentino Hotel, entre calle Armenia y Simón del Pino.

15ta Etapa AAU - Prado

2008-11-17T23:47:00.010-02:00

Felicitaciones a Roberto Alvarez por su ingreso al Equipo. A María Victoria y Dahiana por su participación en la minicarrera.

Gracias a todos los que participaron durante todo el año en las

carreras de Agrupación y las otras en la que compartimos esta locura
Patricia; Buenísimo tu tiempo a 4:59 es un lujo, VALE tu entrenamiento a superarte bajando el tiempo

Los tiempos:

31:46 Angel Prado...................3:49

31:52 Richard Prado...............3:50

XXX Osvaldo Santos.............

38:08Jorgito Rodriguez.......... 4:35

40:10 Roberto Alvarez...........4:40

41:25 Patricia Varela..............4:59

51:24 Alejandro Rettich.........5:58

51:35 Judith Echandía............6:12

51:35 Oscar Francia................6:12

11ra Travesia San Gabriel

2008-11-15T16:50:00.007-02:00

Largada 8.000 metros (6.900metros)

10.200 metros (en realidad fueron menos, según los tiempos realizados por los participantes- 9.700 metros)

Angel y Richard (Amigos X) - Daniel (Corredores Las Piedras)

8.000 metros (6.900metros)

Oscar (Amigos X) - David (Corredores Las Piedras)

Participantes mayoritariamente militares y Equipos como Corredores Las Piedras-Chasquis-Coyotes-Tacurú-Halcones-Amigos X.

Ver Fotos en www.loshalcones.tk (pollito)

AAU: 20 DE NOVIEMBRE 20:00hrs.ASAMBLEA GENERAL ORDINARIA

2008-11-13T23:05:00.004-02:00

ASAMBLEA GENERAL ORDINARIA

COMUNICADO de la AGRUPACIÓN de ATLETAS del URUGUAY (AAU)

Ante reiterados conceptos (detallados en el Artículo 15 Literal A del Estatuto de la AAU) que cuestionan la integridad, el desempeño y gestión de los integrantes de la Comisión Directiva de la AAU publicados en distintos foros y páginas de internet, invitamos a todos los Socios/as a la Asamblea General Ordinaria a realizarse el día 20 de Noviembre de 2008 a la hora 20,00 en nuestra sede social de la calle Canelones 982 con el siguiente Orden del Día:
1. Ratificación de la actuación y continuidad de la Comisión Directiva hasta el final del mandato o habilitación a la Comisión Directiva a convocar a elecciones anticipadas.
2. Consideración de la Memoria Anual y Balance por el ejercicio comprendido entre el 1º Noviembre 2007 y el 31 Octubre 2008.

COMISIÓN DIRECTIVA
Luis Alberto Fernández Fariña - Edison Pellejero - Edgardo Ramos Verde - Nelson Campos
Delmar López Torno - Hector Yeritano - Alejandro Tabarez

COMISIÓN FISCAL
Mario Vila - Marcelo Moreno - Daniel Costa

Sábado 0900hrs: Angel-Richard-Sebastián-Oscar aTravesía San Gabriel - Domingo 0930 5k y 10k en el Prado casi todos

2008-11-12T22:14:00.008-02:00

RESULTADOS OFICIALES 8K LA CRUZ

2008-11-11T22:16:00.003-02:00

RESULTADOS 1ª EDICION CORRE 8K LA CRUZ

Resultados oficiales de la primera edicion de "Corre 8k la Cruz" realizada el 9 de Noviembre de 2008

GENERAL CABALLEROS MAYORESPOS. NUM. NOMBRE APELLIDO EQUIPO TIEMPO FINAL PROM. X KM.
1º 22 DAMIAN GARCIA SARANDI GRANDE 0:27:34 0:03:27
2º 27 TYSSON PIÑEIRO ZAPADORES 0:28:06 0:03:31
3º 213 ENRIQUE FIERRO PIEDRA ALTA 0:28:14 0:03:32
4º 103 ALFREDO CALVO UNION ATLETICA 0:29:12 0:03:39
5º 9 PABLO PIEDRABUENA AGUAS CORRIENTES 0:29:19 0:03:40
6º 211 ISMAEL MARTINEZ LIBRE 0:29:26 0:03:41
7º 134 ARTIGAS RODRIGUEZ UNION ATLETICA 0:29:39 0:03:42
8º 2 EMILIO IRIGOYEN LIBRE 0:31:07 0:03:53
9º 35 CARLOS RUIZ PIEDRA ALTA 0:31:17 0:03:55
10º 256 PABLO RODRIGUEZ PIEDRA ALTA 0:32:27 0:04:03
11º 69 VICTOR TRILLAS SAYAGO RUNNING 0:32:36 0:04:05
12º 163 MIGUEL CORREA SAGRA 0:32:45 0:04:06
13º 88 WALTER MACARIZ PIEDRA ALTA 0:33:03 0:04:08
14º 114 HEBER CAMEJO PIEDRA ALTA 0:33:16 0:04:10
15º 37 QUIROGA 0:33:26 0:04:11
16º 63 AUGUSTO FERNANDEZ PIEDRA ALTA 0:34:26 0:04:18
17º 226 JHONATAN CARDOZO AGUAS CORRIENTES 0:34:38 0:04:20
18º 270 MAURICIO SANNER TRIATLON FLORIDA 0:34:52 0:04:22
19º 90 RAMON TEJERA TRIATLON FLORIDA 0:34:55 0:04:22
20º 17 OSVALDO SANTOS LOS AMIGOS X 0:35:02 0:04:23
21º 5 FELIPE REGO CORRECAMINOS 0:35:16 0:04:25
22º 219 MARIO LENZUÉN LIBRE 0:35:45 0:04:28
23º 11 JORGE RODRIGUEZ LOS AMIGOS X 0:36:08 0:04:31
24º 58 MARTIN VEIGA TRIATLON FLORIDA 0:36:47 0:04:36
25º 24 MARCELO CHARAMELLO MONTEVIDEO 0:37:26 0:04:41
26º 110 GUSTAVO LUSARDO SARANDI GRANDE 0:37:38 0:04:42
27º 28 GUSTAVO CABRERA SAYAGO RUNNING 0:38:30 0:04:49
28º 291 JULIO ESTEVEZ PIEDRA ALTA 0:38:43 0:04:50
29º 101 FEDERICO VIERA FLORIDA 0:38:45 0:04:51
30º 109 GUSTAVO GUINARES SARANDI GRANDE 0:39:23 0:04:55
31º 264 DANIEL FERREIRA 0:40:31 0:05:04
32º 7 JULIO CURBELO LOS AMIGOS X 0:40:43 0:05:05
33º 20 GERARDO GODAN PIEDRA ALTA 0:42:12 0:05:17
34º 106 JOSE PECORA AGUAS CORRIENTES 0:43:42 0:05:28
35º 222 TACHUELA ORUGA LOS RAPIDOS ORUGA 0:43:53 0:05:29
36º 29 JUAN MOREIRA MONTEVIDEO 0:44:05 0:05:31
37º 100 LEONARDO CUADRI SARANDI GRANDE 0:44:09 0:05:31
38º 52 JUAN VIERA TRIATLON FLORIDA 0:44:56 0:05:37
39º 122 HUGO BUENO RIVERA 0:45:25 0:05:41
40º 190 JOSE COLOMBO 0:45:25 0:05:41
41º 14 FEDERICO ROSAS TRIATLON FLORIDA 0:46:11 0:05:46
42º 1 MARCIANO DURAN MARCAPASOS 0:48:53 0:06:07
43º 21 MAURO TECHERA MARCAPASOS 0:48:53 0:06:07
44º 223 LELE ORUGA LOS RAPIDOS ORUGA 0:49:36 0:06:12
45º 25 OSCAR FRANCIA LOS AMIGOS X 0:49:46 0:06:13
46º 16 0:50:56 0:06:22

GENERAL DAMAS MAYORESPOS. NUM. NOMBRE APELLIDO EQUIPO TIEMPO FINAL PROM. X KM.
1º 19 ANAIR RODRIGUEZ AGUAS CORRIENTES 0:37:38 0:04:42
2º 250 AMALIA GARRACINI PIEDRA ALTA 0:38:54 0:04:52
3º 273 ADRIANA URSE TRIATLON FLORIDA 0:40:20 0:05:03
4º 160 GABRIELA DA CUNHA TRIATLON FLORIDA 0:42:27 0:05:18
5º 124 MARTA REMEDIOS TRIATLON FLORIDA 0:47:59 0:06:00
6º 15 ANA GIL LOS AMIGOS X 0:48:37 0:06:05
7º 13 MARIANELA SOCA SARANDI GRANDE 0:49:19 0:06:10
8º 12 JUDITH ECHANDIA LOS AMIGOS X 0:49:46 0:06:13

GENERAL CABALLEROS MENORES (4 KM)POS. NUM. NOMBRE APELLIDO EQUIPO TIEMPO FINAL PROM. X KM.
j-no 8r c5ws
1º 33 MATIAS MARTINEZ PIEDRA ALTA 0:13:25 0:03:21
2º 46 OSCAR CACERES PIEDRA ALTA 0:14:06 0:03:31
3º 39 MAXIMILIANO MARTINEZ PIEDRA ALTA 0:14:28 0:03:37
4º 111 VICTOR GONZALEZ LA CRUZ 0:15:28 0:03:52
5º 80 FEDERICO CHAPPE SARANDI GRANDE 0:16:18 0:04:05
6º 48 CRISTIAN CORUJO FLORIDA 0:16:24 0:04:06
7º 36 GASTON FERNANDEZ ORUGAS MANYAS 0:16:39 0:04:10
8º 3 AIRTON TORRADEFLO FLORIDA 0:17:44 0:04:26
9º 126 HERNAN TORRADEFLO FLORIDA 0:17:48 0:04:27
10º 34 ESTEBAN GODAN PIEDRA ALTA 0:18:06 0:04:32
11º 131 NICOLAS GRANERO LA CRUZ 0:18:42 0:04:40
12º 241 MAXIMILIANO CORUJO FLORIDA 0:19:25 0:04:51
13º 105 JONATAN CORREA LA CRUZ 0:21:35 0:05:24
14º 40 ALAN BARCELÓ LA CRUZ 0:22:27 0:05:37
15º 10 GASTON MORENO LA CRUZ 0:24:16 0:06:04
16º 47 LUCAS TEJERA TRIATLON FLORIDA 0:24:54 0:06:14
17º 70 AGUSTIN URSE FLORIDA 0:25:06 0:06:16
18º 187 LEONARDO BONOMI TRIATLON FLORIDA 0:25:18 0:06:20
19º 30 CRISTIAN BARCELÓ LA CRUZ 0:25:56 0:06:29
20º 168 JUAN GALLINAL LA CRUZ 0:27:07 0:06:47
21º 172 JONATAN ALAMIS LA CRUZ 0:27:09 0:06:47

GENERAL DAMAS MENORES (4 KM)POS. NUM. NOMBRE APELLIDO EQUIPO TIEMPO FINAL PROM. X KM
1º 41 CAROLINA ROSAS TRIATLON FLORIDA 0:22:54 0:05:43
2º 95 YAKIRA PIEDRABUENA AGUAS CORRIENTES 0:24:07 0:06:02
3º 65 DELIA MUTAY LA CRUZ 0:25:32 0:06:23

8k La Cruz - Amigos X y Amigos

2008-11-10T22:02:00.007-02:00

Osvaldo ..........37:00
Julio.................40:42
Jorge...............40:50
Ana..................48:40
Yudit...............50:00
Oscar..............50:00

Una Amiga que vistió la camiseta de Los Amigos (para identificarse como del grupo) Grande Ana!! El primero acompañado por el caballo guía y la ambulancia.-

Esta carrera dió para que Yudhit DEBUTARA le acompañé y es una muy buena ...revelación!!. Con vagancia y todo puso 50 minutos FELICITACIONES Y BIENVENIDA A LA RUTA

La presencia de Marciano Durán, para los que sabemos de su poema de "esos locos que corren" nos hacercamos y dialogamos francamente, una persona sencilla y amable. Acompañó a su hijo en esta aventura. Una pequeña historia de como comenzó a correr "un amigo el 4 se muere de un infarto (fumador y sedentario) ..... el 5 dejé el cigarro y comenzé a correr, 5 a 7 kilómetros todos los dias, aunque ahora se me complicó un poco igual hacemos tres veces por semana. Gracias Marciano por hacer un poema que identifica a todos estos locos.-

La delegación de Los Amigos X, llegamos a las 14hrs. De los pocos que consultamos, nadie sabía nada de la carrera. El agente policial menos, al ratos nos informa que comienza todo a las 16hrs

Todos el pueblo en la siesta, armamos camping, almorzamos, comenzaron a aparecer. Primero Gustavo y Victor de Sayago acompañados de Felipe de Correcaminos, caminaron un par de kilómetros porque se bajaron en el primer cartel de La Cruz, enseguida Diego Proverbio, un buen rato de charla, bromas, líquido. Nos anotamos, recibimos regalos de Moñita Azul, para nuestros chicos y lo no tan chicos. De a poco comenzó el arribo de las gente de Florida, y otros lugareños. A las 17hrs. y poco llega la ambulancia, y como en todos los lugares de carrera, a última hora se estaban inscribiendo. 17:50 minutos llegaron los caballos, guías de la 8k. No estaba Edgardo Ramos Verde y tomó la posta Diego Proverbio dando las coordenadas para la competencia, no escuché bien, porque por más que dijera tomen el camino principal al llegar a la primer bocacalle tomen a la derecha, sigan el camino de chilcas, bajada-repecho-bajada, curva a la derecha a los 50 metros a la izquierda que a los 50 metros hay un tejido caido, repecho y llegan a la calle de valastro, doblen a la izquierda (estaba señalada en un arbol y una vaca al costado, que en la segunda vuelta se había ido, ver foto en album) unos metros y doblar a la derecha enceguida a la izquierda a la cuadra toman la principal y dar una vuelta más. Yo hiba a seguir a los primeros. Mucho calor y muchos abandonaron en la primer vuelta.

Lo que le dió un toque distinto fué:

1.- Largaron con un caballo abriendo camino.-

2.- Al Kilómetro y poco llegaba la ambulancia y daba vuelta para llegar al otro extremo donde comenzaba el valastro.-

3.- Nos acompañó unos amigos en bici en el campo traviesa, donde corríamos por el o los caminitos de los animales.-

4.-Estaba la camioneta de la policía tambien se alternaban con la ambulancia.

5.-El primero llegó acompañado del caballo secundado por la ambulancia.-

6.-Con Yudit llegamos anteúltimos y metros antes de la llegada, la camioneta de la policía abrió la sirena, parecíamos los primeros..... está bueno.....

Largada de menores y mayores a las 18:00hrs. por el calor reinante

Primer kilómetro, se puede ver la ambulancia y una moto.-

Dimos vuelta a la derecha, pero la ambulancia no entró, seguimos acompañados por las bicis

3er. repecho, con terreno blando.-

Curva a la derecha, señalizada... allaaaaa en la antena doblamos a la derecha y a los 5o metros a la izquiera (en la segunda vuelta los lugareños nos dieron agua con hielo en vaso de vidrio....Buenísimo)

Nike 2008 - Los Amigos X y Amigos del Grupo

2008-11-10T19:04:00.007-02:00

Los Amigos X y Amigos en la Nike a SOLO DISFRUTE DE ESTA TAN ESPERADA CARRERA, un DEBUT de Sebastián Correa en un tiempo de 01:01:47 a 6:10 !FELICITACIONES¡ esperamos la invitación para el asado:
39:34 a 3:57 Angel Prado
40:14 a 4:01 Richard Prado
47:34 a 4:45 Ramiro Funez (Amigo del grupo)
47:49 a 4:46 Carlos Burguez (Amigo del grupo)
50:10 a 5:01 Sonia Maciel
50:45 a 5:04 Julio Curbelo
51:51 a 5:11 Roberto Alvarez (Amigo del grupo)
52:03 a 5:12 Patricia Varela
55:45 a 5:34 Angel Olivera
01:01:47 a 6:10 Sebastián Correa DEBUT
Sin Registro Ana Gil (Amiga del grupo)
01:04:52 a 6:21 Alejandro Rettich
01:08:50 a 6:53 Liliana Moreno

Ver Album de fotos en el link

FIESTA DE FIN DE AÑO AAU

2008-11-07T00:20:00.004-02:00

INVITAMOS A TODOS LOS AMIGOS X - CORREDORES-COLABORADORES-FAMILIARES-AMIGOS DEL GRUPO-ETC. A COMPARTIR ESTA FIESTA EN NUESTRA MESA.
CONTACTO PARA CONSULTAS:
Oscar Francia 099637379

FIESTA DE FIN DE AÑO DE LA AGRUPACIÓN DE ATLETAS DEL URUGUAY

Estimados asociados y amigos de la Agrupación de Atletas del Uruguay. Ha transcurrido prácticamente un nuevo campeonato de nuestra entrañable entidad deportiva, torneos denominados " Vicente Cubelli " en reconocimiento al enorme trabajo del fundador de nuestra Agrupación de Atletas del Uruguay hace mas de cuatro décadas. Es para nosotros un enorme placer invitarlos a celebrar un nuevo cierre de campeonato que congregó a centenares de deportistas de diferentes ciudades del país. La fiesta de Fin de Año, será el viernes 5 de Diciembre en el Laboratorio Tecnológico del Uruguay (LATU) PABELLÓN B,a las 20 horas - PUNTUAL.
Sin dudas que tenemos motivos para celebrar la culminación de una nueva temporada.
COMISIÓN DIRECTIVA DE LA AGRUPACIÓN DE ATLETAS DEL URUGUAY

MODALIDAD DEL EVENTO

El costo del ticket será de $U 220 pesos y se venderán a partir del 10 de Noviembre en nuestra sede social

Con el ticket, se podrá participar de importantes sorteos.

Luego de haber licitado la concesión de alimentos para la Fiesta de Fin de Año , la empresa a la cual se le adjudicó el evento, es " Tu Deleite" dirigida por el socio Néstor Guerra.

MENÚ ( Show de Empanadas)

El ticket de entrada se canjeará por un plato caliente con dos empandas, torta Pascualina, pasteles de dulces de membrillo, refresco y un café

El servicio prevé un sistema Mixto de ventas de alimentos.

En caso que el invitado desee consumir nuevamente, dentro del predio se encontrarán puestos de ventas de empandas, postres y

MARCIANO DURAN: "ESOS LOCOS QUE CORREN"

2008-11-04T00:32:00.008-02:00

El 27 de Julio recibo contestación de Marciano Duran de mi Invitación a compartir la 1/4 Maratón Las Piedras (nuestro sueño, nuestra fiesta), lo que sería una gran satisfacción contar con su presencia.
Y le manifestaba, que pensaba realizar una exposición con fotos de los equipos, quienes eramos corriendo, folletos de los lugares de carrera, números de competidores, y su poema....
Solo con su respuesta estaba presente - un grande.-
Otra vez será lo de la exposición porque no tuve cuorum.

A lo que contestó
Gracias:
Oscar por escribir y por compartir la locura de correr.

Por supuesto que la crónica está a disposición para esa actividad.
Lamentablemente (o mejor dicho afortunadamente) en esa fecha creo que estaré en España presentando el próximo libro, pero es probable que nos podamos ver en la maraton de Punta del Este en setiembre (correré solo la de 8 porque no tendré tiempo de entrenar).

Te mando un abrazo

Marciano

HOY LEO EN LA PAGINA DE 8K LA CRUZ - SU CONFIRMACION EN ESTA PEQUEÑA GRAN CARRERA -
-COMO NO VOY A ESTAR
-TE INVITO AMIGO A CORRER

PUBLICADO EN http://www.corre8klacruz.blogspot.com/

DURAN DICE PRESENTE!!!

QUERIDOS AMIGOS:

ES PARA NOSOTROS UN VERDADERO HONOR QUE EL SEÑOR MARCIANO DURÁN SE CONTACTARA PARA DECIRNOS QUE ESE DIA ESTARÁ PRESENTE PARA DIVERTIRSE CON NOSOTROS Y POR SUPUESTO PARA CORRER!!!

FELICITACIONES A LOS MENORES DE SAYAGO RUNNING

2008-10-30T20:11:00.003-02:00

EL EQUIPO DE SAYAGO RUNNING YA ES EL CAMPEÓN DE LA CATEGORÍA. Sí, con esos verdaderos "fuera de serie", nuestro equipo ya alcanzó una diferencia indescontable sobre el equipo de Chasquis (llevan 123 puntos de diferencia, cuando restan por disputar una sola fecha, es decir, 100 puntos). Ya podemos usar la bandera preparada hace unos días. Además, hoy se dio la presencia de todos los integrantes del equipo (e incluso de Maite, que pese a que no lo integra, corrió con su camiseta

Los resultados de menores fueron los siguientes: Anthony llegó en 16'59" (6º en la fecha y 2º en el campeonato), Maxi llegó en 18'02" (10º, y quedó 5º en el campeonato), Seba puso 20'12" (19º, y 23º respectivamente), Carlitos con 21'20" (20º y 15º), Pepe llegó en 22'55" (21º y 30º), y Gonza puso 30'04" (24º en la fecha y 25º en el campeonato). Más que el futuro asegurado, tenemos el mejor presente: CAMPEONES!!!

Publicado en el blogger www.sayagorunning.blogspot.com

08 - 09 - 15 -16 de Noviembre A CORRER!!!

2008-10-30T19:50:00.002-02:00

Los Amigos X vamos a todas estas carreras

Uruguayos al mundial 2008 de 100K en Italia . SUERTE AMIGOS!!!

2008-10-30T18:59:00.004-02:00

Transcribimos información aportada por Atletas del Sur. y publicadas en http://www.loshalcones.tk/

"El 3 de noviembre de 2008 partirá rumbo a Tarquinia (Italia) una delegación con el objetivo de competir en el Mundial de 100 K el sábado 8.

Está participación comenzó con una invitación de la IAAF para 6 personas tres hombres y tres mujeres con registros en 100 k,el cual cristalizó en el equipo que se ve en la foto.

Estarán en Italia, Alberto Erguiz de Chasquis, Luis Ekker de Ruteros 60, Alejandro Olivera de COETC,Mirita Hernández(unica mujer ultra),Moacyr Casal y el Tío de Atletas del Sur.

En la foto se ve también a Victor Biassi que por una lesión se tuvo que bajar del viaje ,por lo cual aquellos que esperaban relatos sobre riñas con agentes de inmigración se quedarán con las ganas.

Para aquellos que les interese les adjuntamos el link a la pagina oficial http://www.ultramaratonadeglietruschi.it/,en donde encontrarán toda la info.Las gestiones desde acá fueron hechas por medio del Profesor Marcelo Szwarcfiter, él mismo se encargó de las inscripciones y otras cuestiones.

Tambien destacamos el apoyo expresado de corredores de la Agrupación de Atletas del Uruguay y de las menciones en programas televisivos y radiales por parte del Secretario de la misma Edgardo Ramos.

A todos Muchas Gracias

UN DIA MAS DE ENTRENAMIENTO DE LOS AMIGOS X EN LA RUTA 48

2008-10-29T20:42:00.003-02:00

Hoy entrenamos 7ktros en la Ruta 48, como todos los lunes-miércoles-viernes desde las 09:00.

Sebastian-Angélica-Liliana-Oscar

Para el viernes:

estiramientos-calentamiento-pasadas de ............-estiramiento-

10k Prado - 16-11-2008

2008-10-29T18:17:00.006-02:00

ULTIMA FECHA DEL CAMPEONATO - CORREDORES DEL PRADO
ULTIMA ETAPA DEL CAMPEONATO DE LA AAU
16 DE NOVIEMBRE - CORREDORES DEL PRADO

Hora de largada:

1 km (menores de 12 años) : 9.30 horas (medallas y premios) Inscripción gratis

5 km: agrupados 10.00 horas.

5 km y 10 km libres: 11 horas.

Inscripción $U50

Servicios:

- Baños químico.

-Duchas (Plaza 7)

-Hidratacion Agua Salus y Gatorade.

-Guarda bultos.

-Ambulancia Casa de Galicia.

-Carpa de la Cruz Roja.

-150 medallas (10 km libres) y 50 medallas (5 km libres)

-Sorteos ( New Balance, Fabrica de pasta Los dos Castillos, Panadería Nuevo Porvenir, Edwin Jeans, Electrón y 2 pasajes a Buenos Aires).

Recorrido:
Salida:

María Eugenia Vaz Ferrería, subimos por Av A. Storn, tomamos Av. Julio Raúl Mendilaharsu hasta Camino Castro. Bajamos por Av. Julio Raul Mendilaharsu , seguimos Av. Gabriela Mistral, Av Strom, cruzamos el puente del Arroyo Miguelete y subimos por Av Buschental hasta Av Lucas J. Obes. Bajamos por Av. Buschetal (costado del Rosedal) doblamos a nuestra izquierda por Av. Delmira Agustini, subimos por Av. León Ribeiro hasta Av. Lucas J. Obes. Bajamos nuevamente por Av. León Ribeiro, doblamos a la izquierda por Av. Delmira Agustini.Entramos en Av. Agraciada participando solamente de una 1/4 parte de una de sus manos. Doblamos hacia Av. María Eugenia Vez Ferrería y terminamos la primera vuelta y empezamos la segunda.

14 Etapa AAU - CBR . 9.5k

2008-10-26T23:31:00.013-02:00

Tiempos de Los Amigos en carrera de CBU:

36:19 Richard..........3:49

36:57 Angel.............3:53

40:58 Osvaldo.........4:19 (Debut con Los Amigos)

44:12 Jorge..............4:39

48:52 Sonia.............5:09

60:53 Alejandro........6:28 (Sacado por GPS de Ale, en una distancia de 9:4ktrs)

Guillermo Souto un gran amigo de ruta, me salvé que me tirara agua cuando terminó, como al botero en Colón. Grande Guille

Fernando en una carrera más haciendo un tiempo de 51:38, acompañado de nuestra próxima debutante con la camiseta de Los Amigos X, Angélica

Algunos corredores con la camiseta de la 1/4 maratón Las Piedras, una amiga de Sonia en su 2da. carrera, Jorge Bianchi (271) corredor de La Paz en un tiempo de 53:05 y Alvaro Mora (227) en un tiempo de 44:54, de Las Piedras.BIENVENIDOS A LA LOCURA DE CORRER

14Etapa AAU- CBR

2008-10-24T19:11:00.003-02:00

Información de la www.loshalcones.tk

5k menores corrida Club Banco República (26/oct/08)

Según información que hemos recibido de la Agrupación de Atletas del Uruguay, es importante señalar las siguientes novedades:

DETALLES PARA LARGADA DE MENORES

Los menores largarán en la Rambla esq. Av. Cachón. Ahí se encontrará el Juez Oficial quien largará la etapa de menores una vez pasen los primeros mayores por ese punto.Afortunadamente, y por gestiones hechas hasta ultimo momento, la AAU confirmó un bus que llevará a los menores desde la largada de Mayores (Sede Central del BROU - Ciudad Vieja - Calle Zabala) hacia la largada prevista para los menores. (Rambla Esq.. Cachón - canteras del parque Rodó).

EL HORARIO DE CONVOCATORIA PARA LOS MENORES (en la largada de mayores) ES A LAS 10.00 EN PUNTO, QUE ES CUANDO EL BUS DE LA EMPRESA COETC LOS LLEVARÁ HACIA LA LARGADA.

La Agrupación agradece inmensamente a la empresa COETC especialmente a Sergio Larrañaga y Hugo Marín una vez más colaborando con estos emprendimientos deportivos.

La distancia a recorrer por menores será de 4500 mts

Los Amigos de ATLETAS DEL PRADO por su circuito aérobico - Cuentan con nuestro apoyo

2008-10-24T18:58:00.003-02:00

RECUERDA QUE NO IMPORTA A QUE DEPARTAMENTO PERTENECES, PUEDES VOTAR POR EL PROYECTO SI ASI LO DESEAS.

CORRE 8K "LA CRUZ"- 9 de Noviembre

2008-10-23T00:08:00.005-02:00

El Recorrido

El Beneficiado
La Cruz Roja de La Cruz

Los Orugas la propuesta de .

Contactos:

www.tubino.tk

www.corre8k.lacruz.blogspot.com

INSCRIPCIONES...
LA INSCRIPCION TENDRA UN VALOR DE $30 + UN ALIMENTO NO PERECEDERO PARA LA CARRERA DE MAYORES Y DE $10 + UN ALIMENTO NO PERECEDERO PARA LA DE MENORES (EN AMBOS CASOS EL ALIMENTO SERA OPCIONAL, NO OBLIGATORIO)INSCRIBITE PARA LA CARRERA POR EL MAIL:

CORRE8KLACRUZ@GMAIL.COM

INGRESA...

Nombre:

Apellido:

Apodo:

Equipo:

CI:

Fecha Nacimiento:

Edad (asi no tenemos que andar haciendo cuentas):

Sexo:

Sociedad Médica:

Urgencia Móvil:

Dir. Particular:

Ciudad:

Tel. Particular:

Celular:

E-mail:

Tel. en caso de urgencia:

Lugar de trabajo/estudio:

Profesión/Ocupación:

TENEMOS EL INTERES MUNICIPAL!!!

JUNTA DEPARTAMENTAL

FLORIDA

DISTRIBUIDO Nº 120/08

Florida, Octubre 10 de 2008.-

Sr. (a). Edil (a). Departamental.

PRESENTE.

De mi mayor consideración.Tengo el agrado de elevar a vuestro conocimiento proyecto de decreto remitido por la Intendencia Municipal, por lel cual se declara de “Interés Departamental” a competencia de pedestrismo denominada “La Cruz 8 K”.

IMF. Exp. 04397/08 – JDF. Lº 9 Fº 120A estudio: Comisión de Legislación.

VISTO: El planteamiento realizado por el grupo “Los Rápidos Oruga” al Comité Local de la Cruz Roja de la Cruz de que se declare de interés departamental la competencia de Pedestrismo a realizarse en el Pueblo de La Cruz;

CONSIDERANDO:

1) Que se trata de una competencia atlética, inédita para el Pueblo de La Cruz.;

2) Que lo recaudado por concepto de inscripciones y alimentos, será donado a la Cruz Roja del Pueblo de la Cruz;

3) Que el cuerpo de ediles de la Junta Local de La Cruz resolvió dar apoyo a lo solicitado por “Los Rápidos Oruga” por unanimidad;

4) Que estas actividades promueven el deporte y el turismo a nivel nacional y departamental, lo que justifica el apoyo del Gobierno Departamental;

ATENTO a lo expuesto y a lo previsto por el Decreto 41/995, concordantes y modificativas;El INTENDENTE MUNICIPAL DE FLORIDA

RESUELVE:

Elévese a la JUNTA DEPARTAMENTAL DE FLORIDA, para su estudio y consideración, el siguiente proyecto de Decreto:

Art. 1. DECLARASE de Interés Departamental, la competencia de pedestrismo denominada “La Cruz 8 K”, organizado por el grupo de corredores "Los Rápidos Oruga" a realizarse en el Pueblo de La Cruz, incluyéndosele en la categoría C del Decreto 41/995.Art. 2. Comuníquese, etc.(Fdo.) Mtro. Juan F. GIACHETTO. Intendente Municipal - Dr. Julio C. MATOS Secretario General.LA SECRETARIA

http://www.juntaflorida.gub.uy/documentos/distribuidos/2008/120%20Inter%C3%A9s

20Departamental%20La%20Cruz%208%20K.htm

3er.Etapa Media Maraton AAU - Amigos X - 2 en 21k y 1 en 10k

2008-10-21T15:38:00.005-02:00

Paola Olivera terminando su 3er. Etapa del Campeonato de la AAU en sus 21k, en un tiempo de 1:57:00.-No figura en los registros oficiales, pero gracias a los amigos de Sayago Running y Los Halcones podemos agregar en el reclamo correspondiente un documento más de su participación.-
Es la segunda vez que debemos reclamar pero siempre hay respuestas positivas.- (Hoy enseguida del reclamo via correo, obtuvimos el resultado de los registros de respaldo de Timming, quedando a resolver el porque no se registro el mismo, tema chip)
Su tiempo real es de 1:57:16 a 5:34 quedando Segunda en su Categoría en la carrera y el la General.-

Richard Prado, acompañando a Paola y Fernando. Pero para aprovechar se largó en los 10k participativos en un tiempo de 40:50, un día despues de la RBK (38:45)
Fernando Gimenez, no se pudo aguantar de participar en los 21k, a pesar de su dolor en la rodilla (después de golpearse con un cono en Perrin), caminando unos kilómetros, puso un tiempo de 2:03:24

Gracias a las fotos de http://www.loshalcones.tk/ y http://www.sayagorunning.blogspot.com/

8X en los 10K de Rebook

2008-10-20T01:13:00.004-02:00

Los acompañantes del equipo, haciendo el aguante desde las 15:15 en el lugar de LLEGADA, está demás decir que el joven del medio (Sebastian) está entrenando con el grupo, para competir en nada más y nada menos que en la carrera comercial de Nike. Buenísimo el objetivo, vamos Seba........
Gracias a Raul y Liliana por las fotos que están agregadas al album de picassa de los amigos.-
Los Grosos del grupo haciendo estrategia para lo que viene...... no sabemos que pero igual..... estamos divagando algo..... ya veran...
Angélica Loustaunau integrante del equipo, por ahora entrenando despacio.... preparandose para en cualquier momento hacer su debut en una carrera de calle.. piano piano. Otra del aguante, a su novio Fernando que vendría en el grupo de los de azul, dificil de ubicarlos pero ahi estabamos todos

Ellos fueron a dejar su huella en el puente y así lo hicieron en muy buenos tiempos

Richar.............38:45 a 3:53 (55 en la Gral)
Angel...............39:15 a 3:55 (69 en la Gral)
Jorge...............45:41 a 4:34
Patricia............50:17 a 5:02
Sonia...............57:24 a 5:44
Liliana..........1:03:44 a 6:22
Alejandro......1:03:44 a 6:22
Alberto.......... A confirmar

La ganadora Claudia Ramirez - por segunda vez -"vine a ganar la carrera y estoy contenta porque se me dió" "No compito más asiduamente porque me sale bastante caro venir desde Treinta y Tres. Así que elijo las competencias que más me gustan. En este caso, a la prueba la encontré mucho mejor que el año pasado" -contestó

Fuente http://www.loshalcones.tk/ y el pais digital

Los Hnos.Prado en Rivera y Arocena entre los primeros del tercer grupo de avanzada.-
Liliana en su tercer carrera de calle de 10K, bajando su tiempo en 3 minutos. Además de los 7k del Club Solís (total 4) El igual que Alejandro que lleva varias carreras, o mejor dicho muchísimas carreras de calle de las que lleva un registro minusioso, y hoy a bajado su tiempo tambien

Patricia (Pato) A pesar de su estado gripal y en recompensa a su esfuerzo en los entrenamientos a bajado su último tiempo de 5:16 y hoy por hoy a 5:02.-

Jorge: Realizó un buen tiempo no lo pude registrar en el grupo de los azules, el igual que Sonia no la pude ver ni registrar en la llegada.-

2X en los 21K de Minas

2008-10-17T23:21:00.006-03:00

Fernando Gimenez en su 3ra. participación de los 21K

junto a Paola Olivera.-
Paola Olivera en su 3er. participación de los 21K completando las Etapas del Campeonato de la AAU tratando de mantener su 2do.Puesto en la Categoría. Ahí estaremos acompañándola.-

Fotos del amigo Rai de http://www.sayagorunning.blogspot.com/

6X a los 10K RBK

2008-10-17T19:47:00.005-03:00

RBK MONTEVIDEO 10K 2008Canelones - Puente de las Américas - Montevideo (estacionamiento Geant)Los ganadores participarán de la gran final de la carrera Reebok 10k el 9 de noviembre de 2008 en Cancún, México

.Fecha 18/10/08 Convocatoria: Estacionamiento del Geant hora 14.30Largada 17.00 hrs

Límite de participantes: 5.000Valor de la inscripción: $250

Pre-inscripción por internet:Entrando a http://www.reebok10km.com/ a partir del 18/09/08Inscripción:A partir del 10/10/08, todos los días en:- Montevideo Shopping de 10 a 22 horas.- Reebok Concept Store (Arocena 1632 de 10 a 21 horas)- Sport & casual company en Geant de 10 a 22 horas.

Los participantes que se inscriban en la carrera Rbk 10 kilómetros deberán ser mayores de 15 años y completar la ficha de inscripción con todos los datos solicitados por la Organización.Es obligatoria la presentación del Documento de Identidad. Los menores de 18 años deberán presentarse con padre, madre o tutor, quienes firmarán la autorización para disputar la carrera. Caso contrario, no podrá efectuarse la inscripción.Responsabilidades del participante:

Al inscribirse, el participante acepta el presente Reglamento y declara estar físicamente apto para correr la carrera RBK 10 kilómetros. Asimismo, el participante libera al organizador del evento, a los Sponsors y a las Intendencias de Canelones y de Montevideo por los daños que su persona o bienes pudieren sufrir con motivo u ocasión de la competencia, asumiendo los riesgos que tiene la participación en la misma sea con respecto accidentes, incapacidades, lesiones, robos, hurtos o cualquier otro daño posible y renunciando en consecuencia a formular cualquier tipo de reclamo en contra de los mencionados.

La edad mínima para participar de la carrera RBK 10 kilómetros es de 15 años cumplidos al 18/10/08.Los trámites por visas o pasaportes para viajar a México serán responsabilidad de los cuatro competidores ganadores de la RBK 10 km de Uruguay.

Números: Con la entrega de la ficha de inscripción y del pago requerido, los participantes recibirán un número que estará troquelado en la parte inferior. Se deberá conservar entero el troquel del número, que sólo será arrancado por el personal de la Organización en el momento de arribar a la meta.El número es intransferible. Se recomienda su buen cuidado hasta el día de la competencia.Esta carrera está dirigida tanto a deportistas federados como a aficionados que simplemente estén dispuestos a afrontar el desafío de los 10 kms. sin importar los tiempos. RUN EASY. Corre a tu ritmo.Remeras RBK:Todos los corredores recibirán una remera en el momento de la inscripción.Esta hecha de un material extra liviano que favorece la evaporación de la transpiración y con un diseño exclusivo pensado para mejorar el rendimiento de los corredores.

El uso de la remera será obligatorio y sólo se entregará una por corredor/a.Una vez recibida, la remera no podrá ser cambiada de talle.

Entrada en calor y largada:Faltando 30 minutos para la largada (16.30), ningún participante deberá permanecer ni realizar la entrada en calor por delante de la línea de partida. El corredor que no respete esta indicación será descalificado de la prueba sin previo aviso.Un grupo de profesionales, estratégicamente ubicados a la vista de todos los participantes, dirigirá la entrada en calor.

Controles de recorrido:La organización dispondrá de controles a lo largo del recorrido y los atletas deberán respetar las marcaciones. En caso contrario, serán descalificados.Todos los kilómetros estarán marcados con carteles indicadores.

Chip: La clasificación de los atletas se realizará mediante el sistema de CHIP.Reglamento de entrega y uso del chip:- Los chips serán entregados el mismo día de la prueba en el lugar de la largada desde las 14.30 y hasta las 16.00 horas.-

Los atletas deberán retirar personalmente el chip portando su número de corredor y entregando el talón adjunto completo y firmado.- Al retirar el chip, el atleta deberá controlar sus datos personales. No se recibirán reclamaciones de inscripción después de retirado el chip.-

El uso del número y del chip es obligatorio. Estará automáticamente descalificado el que no los utilice.- El chip deberá colocarse en el calzado, como indica el instructivo. Su incorrecta colocación puede ocasionar su mal funcionamiento.-

Al final de la prueba, el atleta deberá devolver el chip y recibirá su medalla de participación.- Aquellos atletas que por algún motivo no completen la prueba, igualmente deberán devolver el chip en la llegada o dentro de las 72 horas siguientes al evento en alguno de los locales Reebok.- El atleta es el responsable del chip después de su retiro. A aquel atleta que no devuelva el chip, se le emitirá un boleto de cobranza de u$s 20.- (dólares americanos veinte) referente al valor del mismo.-

Quien no devuelva el chip, quedará inhabilitado para participar en cualquier otro tipo de carrera dentro del país hasta no efectivizar el pago de la multa.- El cronometraje y la clasificación será determinada a través del chip mediante el pasaje del atleta por los tapetes localizados en las líneas de Largada y de Llegada. Sin la utilización del chip, no habrá clasificación.-

La clasificación general se realizará por tiempo bruto.

Esta información fué sacada de la página www.loshalcones.tk (gracias pollito por toda la información que estás continuamente brindando a los atletas)

Perrin 2008 - Las Piedras 2008

2008-10-15T17:35:00.002-03:00

Estimados corredores:

Les agradecemos su participación en la tercera edición de la 7K Perrin que - con 452 corredores - ha marcado un nuevo record de asistencia.
Esperamos que les haya gustado el exclusivo y único circuito rural que preparamos para ustedes.
Los 850 Kg de alimentos que aportaron serán entregados a los responsables de los merenderos del centro comunal zonal Nº 10.
Sabemos que hay detalles a mejorar y eso nos incentiva ya a ir pensando como va a ser la próxima cuarta edición de la 7K Perrin.
Los esperamos.

Ignacio Lin - Pablo De Maio

2008-10-15T17:09:00.002-03:00

Estimados amigos:

Lo que vivimos en el día de ayer fue una fiesta sencillamente brillante.

Prácticamente nuestra emoción fue mayúscula, cuando de a poco vislumbramos aquellos ideales que durante toda nuestra gestión al frente de esta entrañable agrupación de atletas hemos podido comprobar y disfrutar en carne propia.

Aquella mixtura entre empresas privadas, grupos de atletas y la Comuna Canaria (cuna de 4 etapas de nuestro campeonato) derivó en una fiesta sencillamente espectacular, comprobando una vez más, que este deporte es el más practicado de la Región, que nuestro campeonato se consolida firmemente como el mas importante del país, y que vuestra ciudad y vuestro trabajo, nos ha dejado perplejos por haber visto tanto profesionalismo, respeto y dedicación a la hora de apostar y convocar a una ciudad que con gran éxito respondió de la mejor manera.

Sin dudas que no podemos permitirnos no contar con la Etapa en Las Piedras para el 2009, y ustedes cuentan con nuestro comprometido apoyo y esfuerzo para que esta fiesta se repita, no la podemos dejar en el olvido, este evento debe ser un clásico para la ciudad y un referente inexorable para el departamento.

Y cuando hablamos de Canelones, no ponemos dudas en destacar, el enorme apoyo que han brindado en estos eventos, apostando desde el "vamos" a una mejor calidad de vida entre sus habitantes y son evidentes los resultados.

Una Comuna Canaria, que ha apostado a nuestra Institución Deportiva y nos abrió los brazos sin poner escollos, obstáculos ni nada,
solamente respetando nuestra trayectoria y experiencia a la hora de organizar pruebas atléticas como lo hemos demostrado por más de 43 años.

Nuestro sincero saludo a la dirección de deportes de la Intendencia de Canelones, y nuestro absoluto reconocimiento a su director Oscar Palacios, quien ha sido de los principales promotores a que esta disciplina deportiva se instale en dicho departamento.

Aún dura la sorpresa de ayer, aun en nuestros ojos reina el recuerdo de aquella interminable avenida que nos llevaba casi sin darnos cuenta al Obelisco de la ciudad, correr junto a miles de vecinos alentando desde las calles de la histórica Las Piedras, ver ese collage de colores, camisetas de diferentes partes de la República.

Motivos no faltan para enorgullecernos de vuestro trabajo, de la confianza de Los Corredores de las Piedras y Los amigos X, del apoyo de las empresas y ni que hablar de la impresionante convocatoria que hace que esta etapa sea sin duda de las mejores de nuestro campeonato.

Los esperamos en el 2009

Atentamente

Edgardo Ramos Verde Secretario General de la Agrupación de Atletas del Uruguay

Luis Fernández Fariña Presidente de la Agrupación de Atletas del Uruguay

10X en 7K Perrín 2008

2008-10-13T23:06:00.005-03:00

Angel Prado, Richar, Fernando, Julio, Patricia, Angel Olivera, Sonia, José Carlos, Oscar.-
Ana Gil y flia y Fredy también se hicieron presente
3er.año de los 7k Perrín, donde los vecinos de la zona nos abrieron las puertas y pudimos disfrutar de un lugar diferente.-
Una organización excelente con todos los detalles minuciosamente preparados, lástima que algunos corredores llegan sobre la hora a pesar de toda la información difundida para poder largar en hora 10:30.-
La paciencia y cordura de Sr. Ling y toda la familia, dieron nuevamente un ejemplo de que se puede hacer algo diferente para una mejor calidad de vida, apoyando tambien a la escuela de la zona. FELICITACIONES 7K perrin "nos vemos en el 2009" -

INVITAMOS A QUIENES COMPARTAN LA IDEA APOYAR A LOS ATLETAS DEL PRADO

2008-10-09T21:53:00.003-03:00

para mejorar el circuito aeróbico del Prado
Enviado el Martes, 20 mayo a las 21:50:15 por titulares

Como integrante del grupo "Los Amigos X" y estando en el mismo camino de los compañeros de Atletas del Prado, por un proyecto similar.-
Del cual siempre consultamos por el mejoramiento de Nuestro Circuito Aeróbico de la Ruta 48, del que somos usuarios gran parte de los 1800 participantes que disfrutaron de la 1/4 Maratón Las Piedras, y aún falta lo principal para su ejecución. Algún Comercio y/o más comercios de Las Piedras que puedan solventar dicho proyecto, del cual hemos tenido el apoyo de los Atletas del Prado, Corredores del Prado, Villa Española, Club Olimpia, y muchos más el día de la presentacion en los 3.5K .- Difundimos la propuesta y personalmente emitiré mi voto

Propuesta para mejorar el circuito aeróbico del Prado fue presentada en el centro comunal 14 . La misma fue se incluyó en el marco del presupuesto participativo promocionado por la Intendencia Municipal de Montevideo.
La propuesta comenzó con una idea de Edward a la que se sumaron aportes de varios integrantes del equipo y otros no integrantes que como usuarios del prado vieron la proyecto como positivo.

"PROYECTO DE MEJORAMIENTO GENERAL DEL CIRCUITO AERÓBICO DEL PRADO"
El lugar:
La propuesta está dirigida a modificar y mejorar el circuito aeróbico comprendido en el Prado, ubicado sobre el borde del arroyo Miguelete y delimitado por los puentes sobre la Av. Agraciada y Buschental.
La propuesta:
1.- ILUMINACIÓN: Colocación de focos sobre el borde del arroyo, para iluminar el sendero aeróbico. Sugerimos la instalación de focos semejantes a los que tiene "EL ROSEDAL" para mantener la armonía de la zona, aunque dejamos librado a la IMM utilizar otros si se entiende que son mas convenientes por la relación costo/beneficio. Visto la intensidad de los focos del “ROSEDAL” sugerimos la colocación de los mismos, a una distancia entre ellos de 25 metros para obtener una adecuada iluminación.
2.- MEDICIÓN (1847 m.), MARCACIÓN CADA 100 m. y COLOCACIÓN DE CARTELERÍA CON INFORMACIÓN AERÓBICA.
3.-INCORPORAR BARRAS DE ESTIRAMIENTO, DE ELONGACIÓN Y DE ABDOMINALES. Se sugiere al menos 2, ubicadas en uno de los costados de cada puente.
4.- COLOCACIÓN DE BEBEDEROS CON PEBETEROS: Se solicitan al menos 2, ubicados en uno de los costados de cada puente. Se sugiere ubicar los bebederos al lado, o en un lugar cercano, a las barras propuestas en el punto 3.
5.- ACONDICIONAMIENTO Y MANTENIMIENTO DEL SENDERO: Manteniendo el material con que está confeccionado el mismo, ya que es adecuado para el fin que tiene (práctica de aerobismo), pero si emparejándolo, pues el tiempo y la naturaleza le ha provocado desgastes varios.
Mantener el compactado de balastro fino. No pavimentarlo.
6.- INSTRUMENTAR EN CASO DE RESTRICCIONES ENERGÉTICAS UNA FRANJA HORARIA MÍNIMA para que los focos estén encendidos. Se sugiere desde la puesta del sol hasta las 23 horas y desde las 6 am hasta que haya luz solar.
O bien incorporar en las luminarias un sistema de energía solar, para simultáneamente aprovecharla ahorrando energía eléctrica.
7.-SERVICIO DE VIGILANCIA , DE SERENO, O BIEN LA CONTRATACIÓN DE GUARDIA MONTADA O MOTORIZADA. A los efectos del cuidado y la protección de los bienes municipales se hace necesaria la presencia permanente de vigilancia. Conjuntamente con esto, -la vigilancia- será un elemento disuasivo para la práctica de la prostitución y el vicio de la droga, que al amparo de la oscuridad de la noche, prosperan en el Prado.
8.- COLOCACIÓN DE RECIPIENTES PARA RESIDUOS EN EL PRADO. Estéticamente adecuados para el entorno.
Se podrían realizar acuerdos con empresas privadas para que estas se hagan cargo del costo de los recipientes a cambio de publicidad en los mismos. (por ejemplo la experiencia anterior con Farmacia CALVEIRA).
9.- REHABILITACIÓN DE LOS SERVICIOS HIGIÉNICOS EXISTENTES EN EL PRADO (nos referimos a los BAÑOS ubicados en el “Rosedal” y al lado de los juegos infantiles). Sugerimos su habilitación para un permanente uso diario.
Cabe destacar la importancia que la práctica del aerobismo tiene para una vida saludable.
Particularmente en relación a la salud cardiovascular, pero también en otros aspectos a los que muchas veces no se les da la importancia que tienen.
Lo necesario que es para:
La prevención de la osteoporosis (especialmente en mujeres posmenopáusicas) debido a la no fijación del calcio,
El combate contra el estrés,
la lucha contra la obesidad,
la promoción de hábitos de vida saludables y lucha contra el sedentarismo.
y no menos importante: el placer y el confort del cuerpo que se logra, luego de una sesión aeróbica.
Por último, queremos expresar que si alguno de los puntos es inviable, no se invalide todo el proyecto por ese punto, sino que o se lo descarte o se sugiera una alternativa e inclusive –si fuera posible- se nos comunique y/o se nos convoque, para ayudar en la búsqueda de soluciones.
Los proponentes:
Atletas del prado (http://www.atletasdelprado.com/) es una agrupación de atletismo que integra la Agrupación de Atletas del Uruguay (http://www.atletas.com.uy/) y creada a partir del interés de la práctica del aerobismo en el prado. En caso de ser selecionada la propuesta deberá ser votada por los montevideanos en octubre, se necesitan algo mas de 300 votos según datos de votaciones anteriores.

Estimados compañeros:

Estoy comunicándome con Uds.para invitarlos a acompañar con la difusión y con su voto, este proyecto Nº 33, que adjunto, el cuál implicará –de aprobarse- la mejora del circuito aeróbico del Prado que compartimos junto con toda la comunidad atlética en el uso.

En oportunidad del Presupuesto Participativo presentamos esta iniciativa para mejorar el muy desgastado sendero que se tiene para correr y caminar en el Prado.
A la idea original le incorporamos algunas demandas como ser iluminación, baños, bebederos, barras de estiramiento, etc., y finalmente concretamos un proyecto y lo presentamos en los comunales 14 y 15.

A fines de Octubre, más precisamente el domingo 26 de octubre se deberá elegir entre los proyectos presentados, y los más votados serán ejecutados en los años 2009 y 2010.

Pueden votar todas aquellas personas mayores de 16 años, presentando únicamente su Cédula de Identidad, no importa que sean del interior del país; deberán hacerlo en el CCZ 14, ubicado en Camino Castro y Santa Lucía, y con su voto incidirán, para que entre todos, mejoremos el sendero aeróbico del Prado.

Deberán marcar el proyecto Nº 33 (y podrán marcar hasta 3 proyectos) dentro de los 40 que se pondrán a votación.

Agradezco toda la difusión que puedan dar a este proyecto, así como también que lo acompañen con su voto. La familia, los amigos, cros. de trabajo, contactos de cel. de e-mail, todos ellos pueden votar.

Reciban por último el fraternal saludo,

Edward Arap
ATLETAS DEL PRADO

7k PERRIN 2008

2008-10-09T13:06:00.005-03:00

Foto: 7k Perrin- Ediciòn 2207 - Corredores Las Piedras y Amigos X
9X a 7KPerrin: Angel Prado-Richard Prado-Fernando Gimenez-Angel Olivera-Julio Curbelo-Alejandro Rettich-Patricia Varela-Sonia Maciel y Oscar Francia

Publicado en http://www.perrin.com/ y http://www.halcones.tk/
martes 7 de octubre de 2008

Carta 5
Horarios* Por razones de organización y seguridad la carrera largara puntualmente a la hora 10:30.* Para evitar demoras y retrasos innecesarios se recomienda a los corredores presentarse por lo menos 1 hora antes de la largada* Las mesas de inscripción estarán abiertas a partir de la hora 8:00 . Información General* Todos los corredores deben pasar por las mesas de inscripciones con la cédula de identidad para entregar los 2 kilos de alimento no perecedero (en buenas condiciones) y recibir el kit de competidor.* Al fin de evitar embotellamientos se recomienda que los acompañantes del corredor vengan en el mismo vehículo o en la menor cantidad posible de vehículos.* Es obligatorio correr con la remera que se entrega por encima de toda vestimenta.Inscripciones hasta el jueves 09/10/08 inclusive.Formularios en http://www.perrin.com.uy/ en 7k Perrin
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miércoles 24 de septiembre de 2008

Carta 4 edición 2008
Transporte ColectivoEmpresa Cutcsa*Línea 175 destino “Las Piedras”, no tomar bus con destinoInstrucciones u Osvaldo Rodríguez.Empresa EOSA*Línea 15 A “San Antonio”.Si usted dispone de vehículo propio le mostramos como llegar a Perrin
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lunes 22 de septiembre de 2008

Fotos del circuito edición 2008

Pueden ver todas las fotos del circuito 7k Perrin edicion 2008
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Carta 3 edición 2008
El circuito de la 7K Perrin se caracteriza por recorrer el Montevideo Rural.Además de circular por Av. Pedro de Mendoza y caminos Altair y Granjeros, van a tener la oportunidad única de circular por caminos interiores de establecimientos rurales privados con campos cultivados con árboles frutales, viñas , praderas en flor y lagos.Agradecemos especialmente la excelente disposición de nuestros vecinos, la familia Marione y la familia Firpo que nos han autorizado a circular por sus predios.El circuito de aproximadamente 3,5 km se recorrerá 2 veces, largando y finalizando en Perrin.Pueden ver las fotos del circuito ingresando en nuestra página http://www.perrin.com.uy/ en el blog 7K Perrin junto a las opciones de inscripción.
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martes 16 de septiembre de 2008

Carta 2 edición 2008
Servicios:* Vestuarios para damas y caballeros* Baños para damas y caballeros* Guarda bultos* Hidratación durante la carrera y posterior a la misma* Asistencia Médica* Control y vigilancia del evento* Estacionamiento para vehículos vigilado* Zona para calentamiento y estiramientoEl día del evento los participantes debenpresentarse con Cédula de Identidad.Inscripciones hasta 48 hs. Antes del eventoFormularios en http://www.perrin.com.uy/
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jueves 11 de septiembre de 2008

Carta 1 edición 2008
Este año el control del tiempo se harácon chip, a saber:1) todos los afiliados de la Agrupaciónde Atletas del Uruguay deberán usar elmismo chip que se utiliza durante elcampeonato.2) aquellas personas que no posean chip yquieran tener el control del tiempo deberánalquilar un chip el día del evento con uncosto de $ 50,oo.Categorías:1) Damas – de 40 años y + de 40 años2) Caballeros – de 40 años y + de 40 años

Tiempos Libres con Chip en la 1/4 Maratón Las Piedras

2008-10-07T18:21:00.002-03:00

Carta 5 de PERRIN

2008-10-07T12:21:00.003-03:00

(cliquear en la carta para ver mejor)

Angel-Richard-Oscar-Alejandro-Julio-Patricia-Sonia

Vamos a los 7k de Perrin

13ra.EtapaAAU-LasPiedras

2008-10-05T21:52:00.008-03:00

Se hizo realidad un sueño, con el apoyo de todos:
La AAU que nos impulsó a llevar adelante este sueño como corredores, y que con mucho respeto a todos los que vemos caminar, trotar y correr en esta preciosa ciudad, conocieran a la gran familia de la AAU y se contagien los demás a "tener una mejor calidad de vida".
Marcos Mendez, Antonio Suarez, Luis De Melo, Oscar Palacios y todo un equipo que apoyó continuamente, Scout, Club Solis, Ser Total, todo el equipo de la Comuna Canaria que cumplió con todo el armado, desarmado, limpieza, los empleados de Mempi e Infotec, y muchos más que lo tenemos presente y que gracias a ellos esto se llevó adelante, dando un..... "que entre todos podemos" por una "mejor calidad de vida".-
GRACIAS A TODOS........GRACIAS

38:18 A 3:50 Angel Prado

39:07 A 3:55 Richar Prado

44:18 a 4:26 Fernando Gimenez

45:30 Jorge Rodriguez

49:55 a 4:59 Julio Curbelo (Libre)

50:08 a 5:01 Sonia Maciel

50:23 a 5:23 Paola Olivera

51:42 a 5:10 Claudio Velazco

52:37 a 5:16 Angel Olivera

1:01:17 a 6:08 Roberto Rodriguez

1:01:18 a 6:08 Oscar Francia

1:01:20 a 6:08 Ana Gil (AdelPrado)

1:03:08 a Alejandro Rettich

1:06:23 a 6:38 Liliana Moreno

Sin Tiempo Osvaldo Santos

Sin Tiempo Sebastian Ribeiro

Caminante Yudit

BBVA. - Los Amigos X en la Rambla

2008-10-02T14:01:00.002-03:00

Roberto Rodriguez, como siempre, su alegrìa en la salida (mieren la foto al regreso) un Amigo X (le gusta el tambor, la nataciòn, el atletismo y su ùltimo deporte el boxeo) se hizo presente en la rambla a transpirar la camiseta de los amigos x. Bienvenido!!! Sabemos que vienes a Las Piedras y despuès.........viene la playa, los paseos en canoa por el arroyo, e demàs.....
Sos un amigo, siempre estas ahì

Richard - Angel - Roberto y Ana en la Rambla disfrutando y sumando carreras

12 Etapa AAU - Colòn

2008-10-02T12:16:00.012-03:00

Patricia y Sonia en Colòn

Felicitaciones a Sonia Maciel por su integraciòn y participaciòn por el equipo, realizando un excelente tiempo, rompiendo el hielo e ingresando a esta nueva sensaciòn del correr y sentirse libre.

Tiempos de los 9 participantes

38:47 a 3:57 Richar Prado

39:05 a 3:59 Angel Prado

45:46 a 4:40 Jorge Rodriguez

47:55 a 4:xx Fernando Gimenez

SinRegistrio Claudio Velazco

51:38 a 5:16 Patricia Varela

53:16 a 5:16 Sonia Maciel (1er.Carrera Oficial)

54:55 a 5:36 Angel Olivera

64:12 a 6:55 Alejandro Rettich

Angel Olivera en su primer participaciòn con el equipo. Bienvenido!!

Fernando Silveira e hijas disfrutando de esta competencia, (preparàndose para el 4 de Octubre)
Felicitaciones a la participaciòn de Julio Curbelo
Claudio Velazco un Amigo X que se pone a tono en la ruta, despuès de un año de asueto, en un excelente tiempo. Bienvenido!!!

09:00 ENTRENAMIENTO EN RUTA 48

2008-09-23T14:52:00.002-03:00

LlUNES-MIERCOLES Y VIERNES A LAS 09:00 Los Amigos X y Corredores Las Piedras en la Ruta 48 y Municipio, entrenando con todos aquellos que quieran realizar 6Ktros. En el lugar se està invitando a todos los que realizan ejercicios en este circuito aeròbico a participar en la 1/4 Maratòn Las Piedras, da tiempo para el mate con los que ya han entrenado 14k como Patricia y el Guille que se hizo 3k para probar su rodilla, ademàs de que sumamos un dìa màs extra (martes) para acompañar a las dos Lili que se propucieron entrenar un dìa màs. LOS ESPERAMOS . Ademàs del mièrcoles a las 20:30 donde somos una banda..........

2da.Etapa Media Maratòn AAU- COLONIA

2008-09-23T14:20:00.004-03:00

Felicitaciones a todos los amigos x, compañeros de corredores las piedras, Fredy Alvarez y Ana Gil por la participaciòn de la 2da. Etapa del Campeonato de Media Maratòn de la AAU.-
Una etapa, màs dura que la de Montevideo segùn los participantes pero todos llegaron en un buen tiempo. Fernando Gimenez (1:44:28) a bajado su tiempo en 9 minutos, que no es poca cosa.
Paola Olivera(1:56:08) tambien a bajado en 2 minutos a pesar de su malestar estomacal del cual a puro guapa fuè, corriò y llego a su objetivo.-
Fredy Alvarez (2:09:21) y Ana Gil (2:15:46) mantuvieron su tiempo

ENTRENATE PARA EL 4 DE OCTUBRE

2008-09-18T12:29:00.004-03:00

17 de Setiembre 20:30 Comenzò el encuentro en la Ruta 48 y Municipio, de Corredores Las Piedras y Los Amigos X, para entrenar y escuchar todas las consultas sobre la 1/4 Maratòn Las Piedras.-

Los corredores de ambos equipos y sumado a Sebastian, Fabricio y otras amigas de Patricia se animaron a "un primer dia de encuentro"

Agregamos a la propuesta de la web de maratonlaspiedras, que Los Amigos X estaremos martes y jueves a las 17:00 hrs para todos aquellos que deseen entrenar 5k y llegar bien para el 4 de Octubre, en especial a los estudiantes y acompañantes del grupo.-

11ra.Etapa AAU - Energéticos

2008-09-16T00:15:00.007-03:00

Dia frío, con llovisna en algunos momentos, se cumplió la 11ra. Etapa de la AAU, donde se ausentaron algunos compañeros del grupo, todo con un motivo. Pero al firme los 3 mosqueteros (saki, Gallego y el bombero) dieron la cara al frío y disfrutaron de un paseo por el parque ribera en dos oportunidades, y por los tiempos no les fué nada aburrido. A lo mejor todos pasaron bastante rápido el parque para no ver, ni oir a "la llorona".-
Nos acompañó Ana Gil (Progreso), otra infaltable pase lo que pase está ahí en la ruta, para aflojar la Maratón a 6:04 el ktro. Otro presente Fredy Alvarez (Progreso) con un tiempo de 5:33 el ktro.

Nos vemos en Colonia con Los Amigos X, que se dan cita al campeonato de los 21k. y demás amigos de ruta.
Richar.........4to.Cat. 39:46 a 3:49....... 3ro. Gral.
Jorge........39no.Cat. 47:40 a 4:38......37mo.Gral
Alejandro................1:07:00 a 6:30 ...Libre

Ana Gil (Progreso)......2da.Cat. .......1:02:30...a 6:04
Fredy Alvarez (Progreso).....30mo.Cat. 57:11 a 5:33

2008-09-13T22:46:00.000-03:00

LA LESION MAS TEMIDA POR LOS CORREDORES - Cómo evitarla, cómo recuperarla

2008-09-13T00:11:00.004-03:00

Desde el 13 de Agosto, comenzo una molestia en la tibia, que suponía por no calentar y menos estirar antes de un entrenamiento de 17k500m.Tema frecuente con muchos compañeros de la AAU.-
Seguí entrenando con precausión y llegó la 1er. Etapa de 21k el 17 de Agosto.
El 21 ya la molestia se manifestó más intensa, para el 24 llegó el cerro, donde fué una etapa dura para la tibia....... le dí descanso.
Pero llegó Andresito el 31 y allá fuimos, llegamos......... pero!!
Imposible ir a la Maratón Internacional de Punta del Este.
SIEMPRE HAY OTRO MARATON
El 12 de Setiembre el traumatólogo me diagnostica "periostitis" y hoy buscando material para la web de maratonlaspiedras, encuentro este y lo quería compartir con todos aquellos que visitan esta página.

Editada por www.sportlife.es el 29/06/2008
Periostitis: cómo evitarla, cómo recuperarla
Hazle frente a la lesión más temida por los corredores
Por: Rodrigo Gavela

EL FANTASMA DE LA PERIOSTITIS
Por Rodrigo Gavela
Si, el tendón de Aquiles -nunca mejor dicho- suele ser el punto débil del corredor (aunque los que tiene sobrepeso suelen lesionarse antes de rodilla, sobre todo como hemos visto en la cintilla iliotibal), la periostitis es una de las lesiones más temidas. Es la más dolorosa y también la más difícil de recuperar, entre otras cosas porque requiere algo que nunca quiere hacer un corredor popular: dejar completamente de correr. La periostitis tibial se produce por una excesiva vibración del periostio que recubre la tibia y con ello una inflamación del mismo, que suele ser muy dolorosa. Esto se debe a una combinación de factores: calzado demasiado duro o demasiado blando, terreno demasiado duro (hay que evitar el asfalto y sobre todo el cemento), falta de estiramiento de los sóleos, de los gemelos y de las fascias y, por último, desequilibrio muscular entre la parte frontal de la pierna (tibiales y peroneos) y la posterior (sóleo y gemelo). La tibia es el hueso que soporta más peso del cuerpo, tiene poca protección muscular y es muy vulnerable a las lesiones por sobreesfuerzo. Las zancadas largas, las cuestas abajo, el terreno excesivamente duro, el exceso de pronación o el inicio de la temporada entrenando a ritmos demasiado fuertes y con muchos kilómetros, son las causas que pueden producir esta lesión. Si el dolor se concentra en un punto muy concreto puede producirse una fractura por estrés (evidentemente, esto sólo le pasa a la gente que insiste en el entrenamiento pese a padecer una periostitis). Para evitarlo, elige muy bien tus zapatillas: muy flexibles, estables y con buena absorción. Cuánto mayor sea tu peso, más alta debería ser la mediasuela. Olvídate totalmente de zapatillas ligeras. Segunda medida: entrena sobre hierba o tierra. Otras medidas para evitar el fantasma de la periostitis es estirar correctamente y fortalecer los músculos interiores de la pierna, caminando con la parte externa e interna de los pies, de puntillas y de talones. ¿Cómo recuperarla? Mala noticia: hay que parar y mejor al primer síntoma. Cuánto antes pares, más rápida será la recuperación. Cuatro veces al día debes ponerte hielo durante un máximo de 5 minutos (en esa zona no hay carne y te puedes quemar) e inmediatamente, pomada antiflamatoria (Traumeel es la más usada por los corredores). Por la noche, haz un emplaste de Traumeel envolviendo toda la tibia con plástico de cocina. Y muy importante: estira todos los días. Cuando no notes dolor, haz caminatas de una hora para probar si ya no hay dolor. Y, por supuesto, cambia el calzado. La vuelta a los entrenamientos debe ser muy paulatina. Empieza con 20 minutos por hierba a ritmo suave y evitando siempre las cuestas. La vuelta requiere 2 ó 3 semanas hasta poder entrenar normal. Una vez ya recuperado, hazte unas plantillas de descarga que te 'neutralizan' gran parte del impacto.Si quieres saber más saobre las lesiones de corredor, en el mes de julio Sport Life incluyó un completo artículo sobre las 5 lesiones más temidas por los runners.

2008-09-11T21:32:00.001-03:00

11ra.Etapa aau - Energéticos 14/09/08

2008-09-11T21:03:00.002-03:00

Energéticos 2008 (Covisunca - Pque. Rivera; 14/set)

DOMINGO 14 DE SETIEMBRE - 10K ENERGETICOS - COVISUNCAETAPA 11 DEL CAMPEONATO DE LA A.A.U.PARA ESTA ETAPA SE VUELVE AL REGIMEN ANTERIOR:
LOS MENORES LARGARÁN A LAS 10 DE LA MAÑANA DE MANERA PUNTUAL
LOS MAYORES A LAS 10.45
Fecha: Domingo 14 de Setiembre 2008
Carrera: 10K Energéticos AAU 11
FechaLugar: Parque Rivera, Montevideo.Hora de largada Mayores: 10:45 a.m.Partida: COVISUNCA (Alberto Zum Felde y Pitagóras)Inscripciones de Libres: Salón Comunal de COVISUNCA,Zum Felde 2090 esq. Pitagóras del 10 al 13 de Setiembre, Horario 17 a 19 horas.Con C.I. y Menores acompañados de un Mayor.Costo de Libres: Si elegís con control de tiempo $ 50 pesos, si no es gratis.Organizan: Comisión Fomento de COVISUNCA, Equipo de Corredores "Energéticos", y Agrupación de Atletas del Uruguay.Mapa del Recorrido de la Carrera MayoresRecorridoSe inicia en Alberto Zum Felde 2090 frente a la Cooperativa CoviSunca en dirección por Zum Felde hacia Av. Italia.Allí se dobla a la izquierda por la paralela a la misma frente al Parque Rivera. Se ingresa al Parque Rivera se da una vuelta completa por el circuito de 2500 metros (en el que alguna vez se hicieron carreras de la AAU) y se sale del parque por el mismo lugar que se ingresó.Se dobla a la derecha hasta Zum Felde y por esta se va hasta la calle 17 metros tomando por esta hasta Agustín Pedroza entrando luego a la Cooperativa CoviSunca. Se sale de ésta y se toma a la izquierda hasta llegar al lugar de partida.
Horarios de las Carreras:-09:45 a.m.----700 mts (Niños hasta 12 años)-
10:00 a.m.----5 Km (Menores de 13 a 17 años)-
10:45 a.m.----5 Km (Mayores de 18 años Libres)-
10:45 a.m.----10Km (Mayores Atletas de la Agrupación de Atletas del Uruguay)fuente: Walter Sosa (Energéticos) y AAU.
Publicado en www.loshalcones.tk

DISTANCIA REINA

2008-09-09T12:08:00.002-03:00

3:59:01 Josè Pedro Garcìa - Las Piedras
4:58:33 Ana Gil - Progreso

Corredores Las Piedras tambièn en la distancia reina

3:35:12 Hugo Gordillo
4:13:57 David Bermudez

1ER.MARATON DE PUNTA DEL ESTE -

2008-09-09T01:46:00.002-03:00

JOSE PEDRO GARCIA:(Nro.268) Un amigo de Las Piedras con quien nos encontramos entrenando en la Ruta 48, como muchos pedrenses. Finalizó el Maratón en 3:59:01 a 5:40 (40/74) en su Cat. en el lugar 221 de la Gral. En el 2007 en Colonia 4:03:02 a 5:45 (30/61) en su Cat. en el lugar 155 e la Gral. En el 2006 en Colonia 4:11:59 a 5:58 (91/127) en su Cat. en el lugar 200 de la Gral. FELICITACIONES!!
ANA GIL: Amiga de Progreso y de Los Amigos X, representando al Equipo Atletas del Prado. Finalizó su 3er. Maratón en 4:58:33 a 7:05. Un tiempo más que satisfactorio, a puro corazón, como manifiesta Ana, llegó un momento que la llovisna, el frio, los repechos y bajadas me hicieron hablar conmigo mismo y darme fuerza para llegar.....no fue nada facil el querer cumplir con una maratón más.... (poco entrenamiento por razones laborables),pero ya terminó. Buenos Aires (2007) 4hrs.47min....Porto Alegre (Mayo-2008) 4hrs.38min. Gracias a los Amigos de Sayago Running, Los Halcones y Los Rojos por las fotos.-

2008-09-09T00:08:00.008-03:00

PABLO MEDINA: Cuatro Maratones 2do. y 1ro. en Colonia 2006 su 3era. en un tiempo de3:15:43 a 4:38 el ktro. en el lugar 28vo de la Gral. y Colonia 2007 su 4ta. en un tiempo de 3:17:22 a 4:40 en el lugar 37mo. de la Gral. llegando despues de un calambre en el ktro.30. Lamentablemente no pudo competir en este año debido a un desgarro dos semanas antes de la prueba reina, con mucha pena dado que se había preparado durante meses, estaba en muy buena forma, pero son las sorpresas que nos depara....SIEMPRE HAY UNA MARATON ESPERANDO.......... VAMOS PABLO!!

OSCAR FRANCIA: Año 2006, mi primer Maratón en un tiempo de 4:56:12 a 7:01. Una experiencia que recordaré siempre, sin preparación previa. Solo 2 etapas de 21k a un promedio de 6:00 el ktro, fueron suficiente para estar mentalmente preparado para la Reina Madre, aspiración de todo corredor, los 36ktros a 6:00 el ktro., hasta que se presentó el muro de los 42k.y hasta los 40ktros. los caminé, pero llegué contento de cumplir un sueño. Año 2007 no concurrí, por lesiones en los gemelos y 2008 estaba con todas las pilas para llegar en 4hrs.30 y el igual que Pablo antes del Cerro una molestia en la pierna derecha, se transformó en una tendinitis. Intentaré en el 2009

XVIII TRAVESIA - Andresito 2008

2008-09-01T13:05:00.003-03:00

Mientras el equipo, Paola, Patricia, Ana, Angel, Richard, Jorge, Fernando, Alejandro y Oscar, corrìa por unas de las principales calles de Montevideo, disfrutando de toda esta carrera con los amigos de ruta de siempre, nuestros hijos hacian lo suyo en el complejo, tiempo para jugar y hasta para hacer yoga con el ingenio como en la TV.Mas las hinchas Yudit (fotògrafa) y Marina.-
Realmente disfrutamos.-
LOS TIEMPOS:
46:34 a 4:02 Richard
46:59 a 4:05 Angel
55:00 a 4:46 Jorge
56:07 a 4:52 Fernando
59:22 a 5:09 Patricia
1:02:02 a 5:23 Paola
1:07:13 a 5:50 Oscar
1:13:26 a 6:22 Ana
1:16:07 a 6:36 Alejandro

2008-09-01T12:31:00.004-03:00

Salón "Arredondo" Ministerio de Turismo y Deporte

2008-08-26T23:21:00.005-03:00

El presidente de la AAU y un Amigo Waldemar con quien me comprometí en llegar juntos en la maratón en un tiempo de 4hrs.30 y/o 4hrs.50 (en el 2006 nuestro tiempo fué 4:56:12 y 4:59:00)

Al medio día como estaba previsto, se llevó a cabo la Conferencia de Prensa de la Maratón Internacional de Punta del Este, con la presencia de autoridades del Ministerio de Deportes, AAU, CAU y sponsor de dicho evento así como también atletas de la aau.-

Amen de las presentaciones formales estructurales de lo que es la maratón y todo la importancia que a la misma respecta, se terminó con una frase.

"EL MARATON, LA PRUEBA DEPORTIVA DE LOS OBSESIVOS Y DE LOS GENEROSOS, CAPACES DE UN ESFUERZO SOBREHUMANO, PROVOCA HORROR Y ADMIRACION AL MISMO TIEMPO"

10ma. Etapa AAU - Cerro de Montevideo

2008-08-26T22:08:00.004-03:00

Richard...........40:12 a 3:59 ......2do.Cat. 37 en la Gral.

Angel...............40:35 a 4:01......7mo.Cat. 47 en la Gral.

Jorge...............48:03 a 4:45.....39no.Cat.193 en la Gral.

Patricia............52:37 a 5:13...............................................
Oscar...............59:26 a 5:53.....20mo.Cat.317 en la Gral.

Una carrera de características muy especiales, una prueba para todos esperada, comentada y con repercuciones en varios corredores, con recuerdos en dolores y molestias que se van rapidamente, manifestación de como se hace respetar el cerro. Cuando llegamos arriba, algunos comentaban ¡viste el paisaje! ¡que lindo! ¡notable!......nada... ¡apenas puedo pensar en mis piernas!....otros te alentaban y tambien decían ¡mucho brazo y paso cortito! ....¡mucho brazo y paso cortito!.... ¡ya lo tenemos dominado!....en la bajada a todo ritmo ... Buenísima a todos los que se animaron y otro desafío cumplido. Hasta el año que viene.

Boletín Maratón Internacional de Punta del Este

2008-08-20T23:26:00.000-03:00

Maratón Internacional de Punta del EsteBoletín electrónico Nº IV – 20 de agosto de 2008
Amigos maratonistas,
Se viene el Día D !! Todos estamos muy ansiosos y la adrenalina viene en aumento. Aquí les mandamos una cantidad de información importante. Por favor tómense el tiempo de leerlas cuidadosamente, algunas de ellas les resultarán de mucha utilidad.
Los esperamos en Punta !
Premios en efectivo confirmadosLos premios en efectivo para los cinco primeros de la clasificación general serán los siguientes, tanto para la categoría varones como para la categoría damas:1º: U$S 5002º: U$S 3003º: U$S 2004º: U$S 1005º: U$S 50Los ganadores de los premios en efectivo recibirán un cheque de INDUMEX – sponsor del evento - y podrán cobrarlo el mismo domingo en cualquiera de los dos locales de dicha empresa en el Punta Shopping.
Circuito confirmado El sábado pasado se realizó la medición oficial del circuito según las normas IAAF con el Prof. Adalberto Cuevas, y se realizaron algunos últimos cambios:
La entrada a la Península se hará por la senda opuesta a la playa a partir de la última rotonda, y se ingresará por la calle 24 hasta la calle Los Muergos. Allí doblaremos a la izquierda para retomar la rambla Circunvalación frente a la playa El Emir.
La salida de la Península se hará por la Calle 20 y no por la Rambla Circunvalación.
En toda la rambla de la playa Mansa se circulará por la senda opuesta a la playa.
En estos días publicaremos en la sección "circuito" del website el plano altimétrico del recorrido. A modo de adelanto, las (escasísimas y cortas) subidas son las siguientes:- Km. 6: calle De La Paloma, entre Pedragosa Sierra y Av. Laureano Alonsoperez
- Km. 10: calle Elías Regules, antes de llegar a la Av. Aparicio Saravia- Km. 13 y 14: puente de La Barra, de ida y de vuelta.- Km 15: entrada a la rambla costanera de la Brava (vista panorámica del océano)- Km. 24: entrada a la Península a la altura "Los dedos"- Km 28: subida de la calle 20 - Km 41: Av. a La Laguna, cruzando la cañada. Esta es la subida más larga, que conduce a Maldonado (tiene unos 300 metros). Guarden un poco de piernas !!Pacers confirmados- 3:30: Jorge "Doc" Pereyra- 3:45: Francisco "Conejo" Etcheverry- 4:00: Tomaz Lourenço y Alain "Gusano" Mizrahi- 4:15: Andrés "Porteño" Bernard y Diego "Trukero" Vilardo.- 4:30: Rafael "Chirola" MernisTodos son muy experientes maratonistas y con tiempos al menos media hora inferiores a los tiempos que realizarán como pacers. Tendrán chalecos con banderines que los identificarán de lejos.Agenda de actividadesEl sábado a partir de las 10:00 y hasta las 20:00 se realizará la entrega de kits en el hall principal del Campus Municipal de la ciudad de Maldonado. La entrada es por la calle 3 de Febrero, cruzando el estacionamiento.Entre las 20:00 y las 22:00 del mismo sábado tendrá lugar la pasta party, en el gimnasio del Campus, al costado del local de entrega de kits. Todos los atletas inscriptos recibirán en su kit un ticket que deberán presentar en la entrada sin excepción. Todos aquellos familiares y amigos que deseen acompañarnos podrán hacerlo, abonando un ticket de $ 150 (aprox. U$S 8).El domingo 7 de mañana pondremos cuatro omnibuses a disposición de los atletas para ir hasta el punto de largada. Estos omnibuses partirán a las 06:15, 06:30, 06:45 y 07:00 en la Parada 1 de la Playa Mansa, delante del edificio El Torreón. Harán dos paradas intermedias, a pocos minutos de la salida: una en Chiverta y Av. Artigas (en la esquina del Conrad), y otra en Av. Roosevelt y Parada 5 (Av. Pedragosa Sierra). Estos horarios serán estrictos, y solo podrán viajar los corredores inscriptos, presentando un ticket que se les entregará en el kit.

La largada de la Maratón es a las 08:00 en punto. Las carreras participativas de 8k y 2k largarán unos 15 minutos depsués.
Certificado médico y deslinde de responsabilidades Para retirar su kit, y tal como establece el Reglamento que figura en la Web, todos los atletas deberán presentar:
documento que acredite su identidad.
Menores de 40 años: carnet de salud básico, o Certificado de Aptitud Médico Deportivo expedido por la Dirección Nacional de Deporte, o certificado médico.
Mayores de 40 años: Certificado de Aptitud Médico Deportivo expedido por la Dirección Nacional de Deporte, o certificado médico. Extranjeros: Certificado médico que acredite que no existe contraindicación a la realización de una maratón.
Los inscriptos en Uruguay deberán además presentar el comprobante de pago entregado por Redpagos. Los inscriptos en el extranjero abonarán todos en ese momento.
Asimismo, es requisito obligatorio la firma, al retirar el kit, del Pliego de Descargo de Responsabilidades y la aceptación del Reglamento. A fin de agilizar la entrega de los kits solicitamos traer el Pliego ya firmado, para lo cual pueden descargarlo haciendo click en el siguiente link:http://www.maratondepuntadeleste.com.uy/Deslinde%20de%20responsabilidades.pdfCómo llegar a Punta del EsteHemos agregado en la web una sección "cómo llegar a Punta del Este" dirigida especialmente a los amigos que nos visitan de otros países. http://www.maratondepuntadeleste.com.uy/como_llegar.html Allí podrán encontrar, entre otras informaciones, los horarios de los omnibuses de Montevideo a Punta del Este pasando por el Aeropuerto de Carrasco.Vencimiento de pagos e inscripciones de último momentoEl último plazo tanto para inscribirse por Internet como para pagar en los locales de Redpagos (para los atletas uruguayos) es el jueves 4 de setiembre a las 22:00 en todo el país. Luego de ese plazo solo se recibirán inscripciones y pagos el sábado 6 en el local de entrega de kits en el Campus de Maldonado, sujeto a disponibilidad de cupos.Los atletas extranjeros que figuran como inscriptos en la página web tienen su participación confirmada y pagarán el sabado 6 en el Campus el precio correspondiente a la fecha en que se inscribieron.Atletas que ya tienen el chip de Timing UruguayRecordamos a todos los atletas que ya compraron el chip de Timing Uruguay para el campeonato de la AAU que deben llevarlo. De lo contrario deberán alquilar uno a un costo de $50 (peros uruguayos cincuenta).

CONFERENCIA DE PRENSA - MARATON INTERNACIONAL DE PUNTA DEL ESTE - TENES QUE ESTAR

2008-08-19T11:53:00.002-03:00

Estimados Capitanes de Equipos.

Es para nosotros un gran placer poder extender esta invitación a una nueva conferencia de Prensa,
de lo que será un evento deportivo de nivel Internacional que establecerá una nueva marca nacional en cuanto a la concurrencia
y convocatoria de atletas de toda la Región a participar en esta Prueba Reina.

El próximo 26 de Agosto a las 12.00 PUNTUAL,
se realizará el lanzamiento de la " 1a. Maratón Internacional de Punta del Este",
en la sala "Arredondo" del Ministerio de Turismo y Deporte,
Rambla 25 de Agosto esquina Yacaré.

La misma contará con la presencia confirmada del Ministro de Turismo y Deporte, Dr. Héctor Lescano,
del Director Nacional de Deportes, Prof. Fernando Cáceres,
de las autoridades de la Agrupación de Atletas del Uruguay,
de la Confederación Atlética del Uruguay,
de la Intendencia Municipal de Maldonado,
de la Intendencia Municipal de Montevideo,
delegados deportivos de todo el país,
y jefes de producto de marcas auspiciantes.

Sin lugar a dudas que vuestra presencia contribuirá en una mejor difusión de este evento Internacional,
que pensamos incorporar gracias a vuestra cooperación, en los calendarios atléticos mas Importantes de la Región

Ustedes hacen posible este crecimiento, su confianza para con nosotros es sensiblemente indescriptible.

Desde ya muchas gracias por su invalorable aporte al deporte de nuestro país,
al finalizar la conferencia realizaremos un brinids para los asistentes.

Agradecemos también la posibilidad de difundir toda la info de la conferencia de prensa en vuestros sitios Webs

Atentamente,

Edgardo Ramos VerdeSecretario General de la Agrupación de Atletas del Uruguay secretariogeneralaau@adinet.com.uy www.atletas.com.uy
www.maratondepuntadeleste.com.uy 099633476

Primer Fecha Campeonato Media Maratón AAU

2008-08-18T01:19:00.003-03:00

1:51:11 Fernando Gimenez
1:55:59 Patricia Varela

1:58:04 Paola Olivera

2:03:35 Oscar Francia

Cumplida la 1er. Etapa del Campeonato de Media Maratón de la AAUcon la companía de Richar Prado como fotógrafo.-

Y también la presencia de Angel Olivera y sra. y Juan Carlos. Está demás

Ana Gil de Corredores del Prado que tambien nos acompañó y marcando un tiempo de 2:15:29

2008-08-18T01:11:00.003-03:00

ENTRENA-CORRE-LLEGA.... POR EL VIAJE

2008-08-16T00:15:00.007-03:00

Se largó el afiche de difusión para la participación de los estudiantes en la 1/4 Maratón Las Piedras del 4 de Octubre, con solo llegar puedes ganarte el viaje de fin de año para tu clase.
Compartir con los atletas menores de la AAU en la 13ra. de sus etapas, luciendo las camisetas de sus equipos y los atletas libres. En www.atletas.com.uy puedes obtener información de cuantos son y en que equipos corren.-
El reglamento para "corre por tu viaje" estará muy pronto en www.maratonlaspiedras.com

COMENZO LA PINTADA EL 16 DE AGOSTO - LA FIESTA ES NUESTRA

Eran las 16hrs y los Amigos de Corredores las Piedras, comenzaban con la pintada de la senda aeróbica de la ruta 48 desde el punto de inicio, luego en el mojón de los 250 metros y al llegar al mojón de los 500 metros, la lluvia no permintió seguir....al mal tiempo buena cara.. seguiremos.

LOS 8 MANDAMIENTOS DEL CORREDOR

Bajado de http://www.sportlife.es/
Abel Antón nos cuenta los que son para él las claves del entrenamiento de un corredorPor: Abel Antón
En su libró "Método Abel Antón", que por cierto ya está en segunda edición, el gran campeón soriano describe los que son para él los 8 mandamientos del running.

1.Es fundamental que antes de seguir cualquiera de los planes tengáis claro cuál es la marca objetivo en la carrera que queráis correr. Con ello sabréis a qué ritmo tenéis que entrenar y así adaptar la programación a vuestras cualidades y objetivos..

2.Se puede cambiar el orden de los días de entrenamiento en función de las posibilidades de cada uno. Si el domingo os viene mal hacer la tirada larga, hacedla el sábado, por ejemplo. Si las series os coinciden con una dura jornada de trabajo, adelantadlas o retrasadlas un día. Lo que tenéis que intentar es no hacer nunca dos sesiones de "calidad" (por ejemplo series) seguidas. Hay que aprender a guiarse por las sensaciones, saber qué día se puede correr más y cual menos. Y no olvidar que los planes siempre han de ser orientativos, nunca hay que seguirlos a rajatabla.
3.Si os encontráis muy cansados, tenéis molestias musculares o estáis resfriados no pasa nada por perder un día o dos de entrenamiento. Tranquilos, vuestra forma física no se resentirá en absoluto. Hay que saber parar a tiempo, incluso los corredores de élite lo hacen. Hay quién corre todos los días para mejorar más rápido. Grave error. Sin descanso no hay mejora.
4.Es bueno acostumbrarse a beber agua corriendo. Se puede ensayar en los rodajes largos: llevando un cinturón con botellas, yendo con alguien que os acompañe en bici o quedando en varios lugares del recorrido con un compañero que os dé el avituallamiento. La hidratación, al igual que la alimentación, son aspectos fundamentales que nos ayudan a recuperarnos más fácilmente entre cada sesión de entrenamiento. El cuerpo es muy sabio, y si lo cuidamos y respetamos pondrá de su parte para mantenernos alejados de las lesiones.
5.No estrenéis material el día de la competición, sobre todo zapatillas y calcetines, pero tampoco mallas, camisetas, gafas o gorras. Absolutamente nada. Usadlo previamente durante varias semanas para ver cómo responde y así evitaréis incómodas molestias, rozaduras o problemas de adaptación.
6.Si la distancia escogida para poner a prueba vuestras aptitudes es el maratón, podéis hacer una media hasta dos semanas antes, pero ojo, siempre que no la corráis al 100%. Si pretendéis ir a tope debéis competir como mínimo las tres semanas previas. De lo contrario echaréis al traste vuestras perspectivas de hacer un buen registro en los 42,195 km.
7.Adquiere suma importancia estirar correctamente, durante 10-15 minutos, después del entrenamiento. Si no tienes tiempo, son tan importantes que es mejor correr 10 minutos y estirar.
8.Tampoco te pierdas el apartado dedicado al trabajo de la fuerza, abdominales y lumbares. A menudo los corredores, en nuestra ansia por acumular kilómetros, nos olvidamos de la importancia que tiene visitar el gimnasio con asiduidad. El corredor popular español es un claro ejemplo de super-entrenado cardiovascularmente y deficientemente muscularmente. Y esto se paga en la parte final de pruebas como el medio maratón. Tienes que hacer al menos 1 día de pesas a la semana (mejor os), siempre con poco peso y mucha repetición

AMIGOS X - PARTICIPARAN EN LOS 21K - 17 AGO 2008

2008-08-12T23:25:00.004-03:00

Paola Olivera
Patricia Varela
Fernando Gimenez
Leonardo Mederos
Roberto Rodriguez (falta confirmar)
Oscar Francia
Richard Prado (acompañante)

CAMPEONATO MEDIA MARATON REDCORREDORES. 1era. Fecha 17/08/08 Hora 9 Montevideo SALIDA Frente a Radio FM Oceano (93.9) en Rambla Buceo Yacht Club Uruguay 1 K Segundo muelle del Puerto de Buceo 2 K 100 antes del mojón del km 12,5 de la Rambla Buceo 3 K Frente al edificio No.4589, 90 m antes del mojón del km 13,5 en Rambla Buceo 4 K En cruce con la calle Michigan y Rambla Buceo, 10 m antes del cruce peatonal 5 K Frente a la casa No.5327 en Rambla Buceo Puesto de Agua 6 K 10 m después del cartel que señala el espacio libre Augusto Torres en Rambla Buceo 7 K 20 m antes del cruce con la calle LÃbano en Rambla Montevideo 8 K 20 m después del cruce con la calle Seis de Abril en Rambla Montevideo 9 K En cruce con la calle Costa Rica en Rambla Montevideo 10 K En cruce con la calle general Santander en Rambla Montevideo Puesto de Fruta y Agua. Al retorno en el K15 (Frente K 5)Bebida Isotónica RETORNO Frente a la Academia Naval (frente al ancla) META Frente a Radio FM Océano (91.9) en Rambla Buceo. La Inscripcion tendra un costo de $ 250 mas $ 50 del Chip para quien no lo posea para los Socios AAU y CAU y $ 350 mas $ 50 del Chip para los corredores Libres.A medida que surjan mas detalles los iremos subiendo a nuestro sitio (http://www.redcorredores.com.uy/). 17/08/08 Montevideo 21/09/08 Colonia 19/10/08 Minas 07/12/08 Piriapolis.....

9na.ETAPA AAU - TRINIDAD.

2008-08-12T00:59:00.008-03:00

Una carrera, con muchos repechos...pero en un día muy bueno para esta carrera exijida y muy bien llevada a cabo por todo el equipo. Una ciudad que se manifestó en todo el recorrido con alientos y aplausos, marcando una vez más el calor y alegría del interior. Sin palabras.

Felicitaciones Trinidad!!!
Gracias a las fotos de Corredores Las Piedras

RESULTADO DEL EQUIPO (Felicitaciones al nuevo medallista)

35:55 a 3:53 Angel Prado.................38 Gral.
37:18 a 3:56 Richard Prado..............46 Gral.
38:23 a 4:02 Pablo Medina...............67 Gral.
44:11 a 4:39 Jorge Rodriguez.........181 Gral.
50:23 a 5:18 Leonardo Medero.....264 Gral.
52:19 a 5:30 Oscar Francia............282 Gral.

PRESENTACION DE UN SUEÑO DE TODOS

2008-08-08T00:21:00.006-03:00

Presentación de 1/4 de Maratón Las Piedras

Presentación en el Centro Cultural Carlitos, 6 de agosto de 2008.

Con la presencia de autoridades de La Agrupación de Atletas del Uruguay, Comuna Canaria,
Organización de la carrera, prensa y publico en general se llevo a cabo la presentación de
esta etapa puntuable para el campeonato de la A.A.U .

Breve resumen:

¿Porque el nombre de la carrera?
Se eligió ese nombre para que se pueda identificar rápidamente, de que se trata e identificar
esta carrera con la ciudad y que esta prueba perdure en el tiempo. Y que sea una carrera de todos y para todos

Pruebas que desarrollaran ese día

Competencias de la A.A.U, 5K para menores y 10K mayores.
Corre caminata de 5K.
Corre caminata de 5k para grupos liceales.

Servicios

Vestuarios, baños, duchas, ropería , brindados por el Club Solís.
Escenario con calentamiento previo a la prueba.
Animación
Emergencia móvil y sanatorio a disposición.

Premiación

Reglamentaria de la A.A.U
Premio especial grupo de viaje para la competencia liceal.
Sorteos

Recorrido

Circuito de 5 kilómetros el cual partirá desde la plaza, recorriendo la zona comercial,
continuará por por la zona histórica, Av. Artigas rumbo al Obelisco y se recorrerá
el circuito aeróbico del Parque Artigas retornando a la plaza.

Pagina Web

Es ella se encontrará todos los detalles de la carrera con animación fotográfica de los puntos marcados y estará en funcionamiento a la brevedad.
http://www.maratonlaspiedras.com/

Texto y Foto: publicado por los amigos de http://www.corredoreslaspiedras.tk/ con pequeños arreglos

Agregando al mismo que:

Por mi parte, agradecer a todos aquellos que siempre me dieron el apoyo, partiendo de la Directiva de la AAU, cuando manifesté el sueño de poder realizar una carrera de la AAU en Las Piedras, para que todos aquellos que siempre veo correr por la Ruta 48, se sumaran a esta gran familia. En esa oportunidad me nombraban a Mario Pereyra y Raul Martinez quienes habían organizado carreras MUY BUENAS en Las Piedras. A corto tiempo conozco a Daniel Oyamburu y David Bermudes de Corredores Las Piedras, a Daniel le transmito la idea, quien manifiesta su ya clasico "dejame tirar las lineas".... Y así fué... Marcos Mendez, quien también compartía las mismas pretenciones.... nos dió otro abal de solicitar fecha para la llevar adelante este emprendimiento.....fué fijada para el 4 de octubre por la directiva de la AAU, inmediatamente se comenzó con "agendas de trabajo" según el secretario Daniel. Se suma Antonio Suarez y comienzan a trabajar "a lo grande" tiempo para bajar había. Al contactar a la Comuna Canaria, con quien teníamos la referencia del Secretario de la Agrupación, nos complace decir que el Intendente de Canelones, tambien había trasmitido a la Secretaria de Deportes, el deseo de volver realizar una carrera como las que tenía acostumbrado la histórica ciudad de Las Piedras. No estamos equivocados, todos nos pusimos la camiseta y se está trabajando muy bien, Marcos Mendez y Antonio Suarez son quienes llevan al toro por los......., a lujo de detalle..¡¡LA FIESTA ES NUESTRA!!

Además de que con fecha 04/08/2008, segúnRes.Ministerial N°1051/08 se Declara de Interés Ministerial la realización por parte de la Agrupación de Atletas del Uruguay, de las Jornadas de los Campeonatos Anuales, las cuales se llevarán a cabo en la ciudad de Montevideo y el interior del país.-

2da. MATURANA CORRE 2008

2008-07-29T11:32:00.005-03:00

Los Amigos X nos juntamos en otra Etapa de la AAU Pablo, Richar, Angel, Jorge, Alejandro, Patricia,Marina y Roberto que no està corriendo pero nos acompañò

Un dìa que comenzò agradable y quedò gris y frìo, pero menos que en Florida y llegamos temprano al Colegio y Liceo Maturana
Gracias a Corredores Las Piedras, Ràpidos Oruga y Corredores del Prado por las fotos del grupo, las que podemos agregar al blogger.-

Patricia en su segunda carrera con un mejor tiempo 49:19 a 5:06 y a pesar de llevar la camiseta del comienzo del grupo y màs todabìa que lleva el nombre de Oscar en su espalda, la luce con gran alegrìa, sin palabras .......Vamos Pritricia por los 21K del 17 de Agosto acompañando a Paola y Oscar.....
Infaltable a las carreras marcadas en Montevideo y Canelones de Alejandro con un tiempo de 59:00 aproximados

Una carrera agradable, con gustos variados - planos, repechos y bajadas - buena hidrataciòn donde màs de 1000 atletas recorrieron las principales arterias del pintoresco barrio del Prado, con participantes de todo el pais, igual que el año pasado muchos atletas y amigos del Colegio y Liceo Maturana se hicieron presente. El compañerismo de siempre, el aliento del amigo que ya es frecuente, vamos!! arriba!! fuerza que usted puede!!, la charla del encuentro casi al final- un cuervo, un villa española, un rojo y un amigox= "vamos que en este repecho podemos" - "viste como està el presi, se fuè al carajo". "dejà, antes uno leìa y preguntaba que hacer para correr y mejorar, bla bla bla..."despues uno hace todo al revez".... "decìmelo a mi, anoche comì como un anormal, bla bla bla...." Una corredora de los rojos, se frena un poco para escuchar, un animador del Maturana dice "vamos que faltan 800 metros" uno ya duda porque te dicen eso y falta el doble. Estiro el paso y dejo a los charlatanes atràs y faltando 150 metros, Gonzalo de Correcaminos me alienta, apuro un poco màs y lleguè....... 52:00 por mi crono, pero oficialmente 52:20 a 5:25, quedo super contento del tiempo y de haber completado una etapa màs con un grupo de amigos a los que felicito y màs felicitar a los amigos x por mantener un buen tiempo de carrera y a los ex-amigos x que se hacercan y comparten con nosotros......"nos vemos en Trinidad"

37:18 a 3:52 Richard Prado..............45 Gral.

37:38 a 3:54 Pablo Medina ..............53 Gral.

38:42 a 4:00 Angel Prado.................78 Gral.

44:43 a 4:38 Jorge Rodriguez........229 Gral.

49:19 a 5:06 Patricia Varela........... Sin Registro

52:20 a 5:25 Oscar Francia............352 Gral.

59:00 a Alejandro Rettich..... Sin Registro

BIENVENIDA A TODAS LAS INTEGRANTES DE LOS AMIGOS X

2008-07-24T01:18:00.005-03:00

Todo el equipo le da la bienvenida a todas las nuevas integrantes, dandole todo el apoyo necesario para que se sientan comodas en el grupo como ya lo han manifestado y se sigan sumando más amigos de ruta, como lo harán dentro de poco Fernando Gimenez y Osvaldo Santo
quienes ya lo han manifestado.-

PAOLA OLIVERA:
Carrera Sayago Running, en un tiempo de 55:45 en los 9.400 metros, un excelente performance.-

Incorporación al equipo 24 de Julio 2008, y preparandose para acompañarme (Oscar) en el Campeonato de 21 de la AAU a partir del 17 de Agosto.-

PATRICIA VARELA:
Haciendo podio en los 3,5K Correcaminata Canaria, el 8 de Diciembre de 2007

20 de Julio 2008, integración en el equipo realizando su primer carrera en Florida haciendo un tiempo de 47:14 en los 9.000mts

LILIANA MORENO:
Incorporación en el equipo, el día 29 de Marzo 2008 en la Correcaminata del Club Solís, haciendo podio junto a Ana Gil de Atletas del Prado y Lilian Frachia de Corredores Las Piedras

Sayago Running: Primeros 9.400 metros, en excelente performance de 59:44 Aproximados

7ma ETAPA AAU - FLORIDA

2008-07-21T19:44:00.005-03:00

LOS AMIGOS X Y CORREDORES LAS PIEDRAS

Un viaje esperado por muchos, como algo nuevo, algo fuera de lo común en las etapas de la AAU, una idea que se llevó a más de 500 personas entre atletas y familiares, uniendo aun más los lazos de confraternidad, haciendo crecer a esta organización, gracias a sus integrantes. Hemos estado con familiares que no conocian a esta gran familia y preguntan cuando es la próxima competencia.-

RICHAR: 34:42 a 3:50 el Ktro. Llegando 4to. en su categoría manteniendo su 4to. puesto en la Gral.

ANGEL: 36:46 a 4:05 el Ktro. A pesar de una molestia en la rodilla, que lo dejó inactivo todo el 2007, pero con cuidado en la carrera sabiendo del terreno, llegó en la posición 11ra en su categoría. Pero sigue en la ruta y 3ro.e la Gral.

2008-07-21T18:27:00.005-03:00

PABLO: 35:17 a 3:54 el Ktro. Un muy buen tiempo para su reintegro, después de una lesión idéntica a la de 2007 durante la etapa de Villa Española que lo dejó por más de un mes parado, antes de su 4ta. maratón. Se está recuperando muy bien, llegando 3ro. en su categoría después que le picara en la llegada Erguiz, pero sumaron 99 puntos cada uno. Está 13ro. en la Gral. pero........hay que esperar

JORGE: 41:28 a 4:37 el Ktro. Se está superando, manteniendo una dieta ha superado el sobrepeso, y recuperó 2 posiciones en la Gral. del 28vo. al 24to. VAMOS ARRIBA JR

PATRICIA: 47:14 a 5:13 el Ktro.Un debut en el Equipo de Los Amigos X, realizando un paso parejo durante gran parte de la carrera, despréndiendose en la segunda vuelta con gran soltura, llegado con sobrado estado físico.. FELICITCIONES

OSCAR: 49:12 a 5:28 el Ktro. Como siempre llegando y por ahora manteniendo el puesto 19 en la Gral. (Puedo bajar algún puesto cuando falte alguno)

UN TESTING TENTADOR - !!FELICITACIONES¡¡

2008-07-13T02:47:00.003-03:00

Se llevó a cabo el 2k testing de los halcones, con muy buena concurrencia de corredores y amigos.-

Están publicados los tiempos en http://www.loshalcones.tk/ . Compitieron 33 en total.

En el blogger verán 3 fotos en las cuales quedó a mitad de camino el texto, es que ha esta hora de la madrugada se me corrió el dedo y subí todo al blogger sepan disculpar (estamos en vivo)

La 1ra.; en el regreso del testing y ya en ruta 5 nueva a la altura del Ktro. 26, venía de regreso hacia Las Piedras en pleno entrenamiento Daniel Oyamburu, bocina mediante.-(Estaba bloqueada mi neurona y no le saqué la foto, por eso tomé prestada una de su equipo)

Las otras, son El Pelado Peña y compañero de Los Rojos en pleno entrenamiento y por supuesto que Javier de Ruteros 60 haciendo lo suyo. Felicitaciones a todos que, de una manera u otra siempre están en "la ruta"

2008-07-12T23:57:00.007-03:00

Los organizadores, en pleno manejo de de las planillas.-
Un testing, con un acompañamiento de 33 corredores, más otros atletas que no participaron pero si estaban presentes

1ero. Damian Delgado Atltas del Prado 6:58 a 3:29

2do. Sergio Da Cunda - Coyotes 7:01 a 3:30

3ro. AlejandroTabarez - Agrupación X 7:05 a3:32

Largada de Mayores A

Largada Mayores B

Después de cumplir mi testing y de regeso a Las

EL 20 DE JULIO VAMOS TODA LA AAU A FLORIDA

2008-07-04T19:52:00.004-03:00

El 20 de Julio se llevará a cabo la 7ma. etapa de la AAU en la ciudad de Florida y surgió la brillante idea de viajar a esa ciudad en tren, la que se tomó como supervalida por todo lo que esa modalidad llega a cada uno de los interesados. Un viaje barato ($80,00) ida y vuelta saliendo de la Estación Central a las 7:00hrs. en punto y una duración de 2hrs.15 en llegar a destino haciendo un recorrido colorido y pintorezco pasando por Sayago, La Paz, Las Piedras, Paso Nivel, Parada 18 de Mayo, Progreso.-

Esperamos llegar a las 200 personas antes del 14 de Julio para que se lleve a cabo la misma. Lo que afirmamos será así, dado que todas las buenas ideas brillan, más con el aporte de todos los que la compartimos.-

Los Amigos X, comenzamos con la lista de los que vamos, amigos, para que sea una fiesta familiar tanto en el recorrido como lo es en las carreras

Una gran alegría para los niños que aun no han viajado en tren, y varios grandes que tampoco lo han hecho y se sumarán a tal experiencia.

La fotos son de www.loshalcones.tk

Si desean sumarse a la lista de Los Amigos X, contactarse al 099637379 y/o 3640771 Oscar Francia.-

Esperamos llevar muchos amigos y darle colorido y alegría al viaje.

FELICITACIONES A LOS ROJOS POR LA IDEA

MEDIA MARATON DE MONTEVIDEO.

2008-07-02T01:21:00.009-03:00

Un 3000 metros AL ROJO VIVO, toda una familia de corredores, disfrutando de los que es una Maraton, como la que pasé en el 2006 en Colonia, su calor, su aliento, su apoyo en todo lo que necesitamos los que corremos, con ingenio fabricaron un PUESTO DE APOYO que ustedes pueden criticar a gusto. BRAVO AMIGOS ROJOS!!!!!! Ojalá que para el próximo año se repita, porque muchos corredores no tienen la capacidad económica para correr en otros lugares y optaron por ésta que les facilita cumplir un sueño de enfrentarse con La Reina Madre de la Carreras. Pero hay que darle respeto a todos y mejorar la organización que con el costo de la misma se debería dar un excelente servicio a todos, está demás escribir otras criticas porque cada uno sacó las conclusiones en relación a otras competencias. LAS PUERTAS DE APOYO ESTAN ABIERTAS.

Lo que le faltó, para ser una buena maratón, NO se notó gracias al ingenio, la visión profesional de estos corredores LOS ROJOS con mayusculas que no solo disfrutan y hacen las cosa con alegría contagiosa y recursos humanos producto de lo mismo. No solo apoyan a su grupo sino a todos los que corremos que muchos nos sumaremos para que este deporte sea lo que merece ser de UNA GRAN FAMILIA, que también supieron aguantar a los impertinentes que le acusaban de mala organización, les tiraron las bananas, etc. SON GRANDES

Ana Gil de Atletas del Prado, compañera de ruta en esta media maratón llegando en un tiempo de 2:13:35 a 6:22 el ktro (Pta.delEste 2:05:01 a 5:53) Sintió el recorrido, pero lo completó con un buen tiempo llegando 5ta en su categoría

Mi 2da. participación en otra media maratón en este año a un tiempo de 2:08:57 a 6:08 el ktro. Contento por llegar entero a pesar de una pequeña molestia en la rodilla (Pta.delEste 2:02:45 a 5:46) manteniendo un promedio mentalizando para la Reina Madre de Punta del Este, mi segunda Maratón

2008-07-02T00:56:00.003-03:00

Alejandro Rettich en la llegada de sus 7ktros cumplidos, acompañando en esta triple opción de competir a la que concurrimos Los X. Ale y su máquina. Felicitaciones Amigo por tu participación.. tu pasión por correr..tu elección a una mejor calidad de vida

FELICITACIONES CORREDORES LAS PIEDRAS EN LOS 42K de ROSARIO

2008-06-23T20:32:00.003-03:00

David Bermudes...........3h.53min.50seg.
Hugo Gordillo................3h.42min.24seg.