No engordar en Navidad y Fin de Año
Entrena todos los días de fiesta antes de las comilonas, así tu metabolismo seguirá quemando mientras comes y comerás con menos ansiedad.-
Las Fiestas;
Donde disfrutamos del lechón los que pueden y porqué los que no pueden, la carne roja, carne blanca, sidra, cerveza, refrescos con gas, pan dulce, budín, y pepepepepé.-
Está buenísimo, al pepe los kilos bajados en el año, pero aunque se engorde más rápido y cueste recuperar.
Damos esta opinión recogida de la página de www.sportlife.es es sencilla pero cierta.-
Por eso salimos a entrenar el lunes a las 0630 en la 48 con Los Amigos X, martes a la 20hrs. con los amigos Corredores Las Piedras y el viernes a la 20hrs. con Los Amigos X.-
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